Crockpot tatlı ve ekşi tavuk güveç için bu lezzetli tarifi yapmak çok kolaydır. Biberlerin, pişirme süresinin sonunda ısındığında ne kadar gevrek kaldıklarını çok seviyoruz. İsterseniz, ilkbaharda sarı dolmalık biber yerine doğranmış taze kuşkonmaz ekleyin.
Bu tarifle servis yapmanız gereken tek şey, sıcak peynirli sarımsaklı ekmek ya da bazı ekmek çubukları ya da çörekler. Bu gerçekten bir tabak antre, ama her zaman yemek tamamlamak için yeşil salata ya da meyve salatası ile servis yapabilirsiniz.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 1/2 parça kemiksiz, derisiz tavuk göğsü, 1 "parçalar halinde kesilmiş
- 1 (9 ons) paket bebek havuç
- 1 adet soğan doğranmış
- 1 (14 ons) tavuk suyu servis etmeye hazır
- 1 çorba kaşığı ince kıyılmış zencefil kökü
- 1 (18 ons) kavanoz tatlı ve ekşi sos
- 1 (8-ons) tidbits ananas, süzülmüş, suyu ayrılmış olabilir
- 2 yemek kaşığı mısır nişastası
- 1 kırmızı dolmalık biber, doğranmış
- 1 sarı dolmalık biber, doğranmış
- 1 su bardağı ince yumurta noodle
Nasıl yapılır
- Tavuk, havuç, soğan, tavuk suyu, zencefil kökü ve tatlı ve ekşi sosları 4-5 litre yavaş bir tavada birleştirin.
- 7 ila 8 saat arasında LOW üzerine veya sebzeleri yumuşayana ve tavuk iyice 165 F'ye kadar pişinceye kadar pişirin.
- Ayrılmış ananas suyunu yumuşakçaya kadar mısır nişastası ile karıştırın ve iyice karıştırarak crockpotta tavuk karışımına karıştırın. Ananas dilimleri, biber ve yumurta noodle karıştırın.
- 25 ila 35 dakika daha uzun süre ya da makarna ihale edilinceye ve sebzeler gevrek ve ihale edilinceye kadar ısıtın.
İpucu: Yeni bir sıcak ekmek kabı varsa , tavuk iyice pişinceye kadar 4 ila 6 saat kadar düşük pişirin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 388 |
| Toplam yağ | 12 g |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Kolesterol | 71 mg |
| Sodyum | 959 mg |
| Karbonhidratlar | 43 g |
| Diyet lifi | 3 g |
| Protein | 25 g |