Bu çorba ile günlük öğle yemeği için mükemmel bir flavorful makarna salatası ya da bir sonraki aşçı olarak bir garnitür olarak hizmet vermektedir.
Bu salatası cavatappi makarna, makarna, rotini veya benzer makarna şekilleriyle yapın.
Ne İhtiyacınız Var
- 8 ons cavatappi, makarna veya rotini makarnası
- 1 kutu (6 ila 7 ons) ton balığı, dökülmüş ve süzülmüş
- 3 yemek kaşığı ince doğranmış kırmızı soğan
- 2 diş sarımsak, püresi ve ince kıyılmış
- 1/4 fincan ince doğranmış kırmızı dolmalık biber
- 3 yemek kaşığı kıyılmış taze dereotu
- 4 çay kaşığı limon suyu
- 3/4 ila 1 bardak mayonez
- 3 yemek kaşığı ekşi krema
- 1/2 ila 1 bardak dilimlenmiş üzüm domates
- Tuz ve taze çekilmiş karabiber, tadı
Nasıl yapılır
- Paket talimatlarını takiben tuzlu suda kaynayan makarnayı pişirin; süzün, durulayın ve kenara koyun.
- Büyük bir kapta, ton balığı, ince doğranmış soğan, kıyılmış sarımsak, dolmalık biber, dereotu ve limon suyunu birleştirin.
- Küçük bir kasede veya bardağın içinde, 3/4 fincan mayonez ve 3 çorba kaşığı ekşi krema bulunur.
- Makarnayı kasenin içine koyun ve mayonezle karıştırın. Gerekirse daha fazla mayonez ekleyin.
- Dilimlenmiş domatesleri ekleyin ve hafifçe karıştırın. İstediğiniz gibi tuz ve karabiberi tadın ve ekleyin.
Uzman İpuçları
Yemek pişirmek ve piknik yapmak için 2 saatlik kuralı uyguladığınızdan emin olun. Gıdalar, soğutucu veya buzdolabından çıkarıldıktan sonra 2 saat içinde tüketilmelidir. Sıcaklık 90 F veya üstü ise, 1 saattir.
Salata giydiğinizde makarna hala sıcaksa, pansumanı daha fazla emecektir.
Daha fazla Tarifler
Tavuk ve Ispanaklı Makarna Salatası
Bezelye ve jambon ile makarna salatası
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 694 |
| Toplam yağ | 41 g |
| Doymuş yağ | 7 g |
| Doymamış yağ | 9 g |
| Kolesterol | 45 mg |
| Sodyum | 491 mg |
| Karbonhidratlar | 58 g |
| Diyet lifi | 3 g |
| Protein | 22 g |