Eugene'nin kolay crockpot sığır eti barbekü, ketçap ve soğan çorbası karışımı ile birlikte kola ve baharat ile yapılır.
Sadece 4 bileşen hazırlamak için bir esinti yapar ve yavaş pişirici pratik olarak eller serbest yapar.
Dumanlı lezzet için bir çay kaşığı veya iki sıvı duman ekleyin.
İlgili Reçete: Kolay 4-Hammadde Crock Pot Barbekü
Ne İhtiyacınız Var
- Bir tavada kızartılmış rosto, kavurma kızartması veya ayna kolu gibi 3 ila 4 lb.
- 2 bardak ketçap
- 1 zarf Lipton soğan çorbası karışımı
- 1 kola (düzenli, diyet değil) (Dr. Pepper daha keskin bir tada verecektir)
Nasıl yapılır
- Kızartmayı crockpot'a yerleştirin.
- Ketçap, çorba karışımı ve kola birleştirin; karıştırmak için karıştırın. Yavaş pişiriciye kızartın.
- 8 ila 10 saat arasında düşük bir seviyede pişirin ve pişirin. İşlem bittiğinde et kolayca ayrılacaktır.
- Üstüne soslu çörekler üzerine servis yapın.
Bunları da beğenebilirsin
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 504 |
| Toplam yağ | 21 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 9 g |
| Kolesterol | 178 mg |
| Sodyum | 671 mg |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Diyet lifi | 0 g |
| Protein | 59 g |