Bu fırında gevrek tostada kabukları tarifi fırında tostadas veya taco salatalar için temel yapmak için kolay bir yoldur. Un veya mısır ekmeği kızartmak yerine, onlar sizin için daha iyi ve daha da kolaylaştırmak için pişirilir. Çok kahverengi veya yanık olmalarını istemediğiniz için ekmeğe göz gezdirmelisiniz.
Bu kabukları apaçık-tostadalar için kullanın, ama aynı zamanda Tex-Mex tarzı bir salataya da servis yapın. Bazı yeşillikler, avokadolar ve Biber Jack peyniri küpleri kazık, daha sonra kıyılmış jalapenos ve doğranmış kırmızı biber ile yapılan bir çiftlik salata sosu ile üst.
Ne İhtiyacınız Var
- 4 ila 6 un veya mısır ekmeği
- 2 yemek kaşığı fıstık yağı
- Tadı tuz (ve / veya
- biber tozu )
- İsteğe bağlı: acı biber
- İsteğe bağlı: kimyon
- İsteğe bağlı: kekik
- İsteğe bağlı kişniş
Nasıl yapılır
- Fırını 400 F'ye ısıtın.
- Ekmeği fırçayla hafifçe yağlayın ve istenirse tuz ve / veya biber tozu serpin. Ayrıca acı biber, kimyon tohumu veya kimyon tozu veya kekik ya da kişniş gibi taze otlar gibi isteğe bağlı baharatlar ile serpebilirsiniz.
- Ekmeği iki çerez kağıdına tek bir katmana yerleştirin. Ekmeği 5 dakika pişirin, daha sonra spatula veya maşa kullanarak ekmeği çevirin, kurabiye sayfalarını yeniden düzenleyin ve ekmeği açık ve açık kahverengiye kadar 3 ila 6 dakika daha pişirin.
- Hemen kullanın veya daha sonra kullanmak için saklayın.
Tostada Kabukları Nasıl Saklanır
- Kabuklar iyi saklanıyor. Sadece onları sert bir konteynıra koyun ve oda sıcaklığında üç güne kadar saklayın.
- Daha uzun süre saklamak için bunları üç aya kadar dondurabilirsiniz.
- Kullanıma hazır olduğunda, oda sıcaklığında eritin. Kabuklar artık gevrek değilse, bunları birkaç dakika boyunca 400 F fırında ısıtın ve bunları pişirdiğiniz gün kadar net olacak.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 307 |
| Toplam yağ | 13 g |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 942 mg |
| Karbonhidratlar | 42 g |
| Diyet lifi | 5 g |
| Protein | 6 g |