Glutensiz mısır ekmeği , en sevdiğiniz tarifle yapabileceğiniz veya hazırladığınız veya satın alabileceğiniz glutensiz mısır ekmeği ile başlar.
Bu tarifte en sevdiğiniz günlük glutensiz ekmeklerden kırıntıları ekleyin. Bir seçenek, kokulu ve lezzetli bir lezzet katan glutensiz ceviz biberiye ekmeğidir . Ekmek ve ekmek kırıntılarını önceden yapın ve reçete için dondurun. Bu set üstü soyunma hoş geldiniz, hızlı ve kolay bir tatil tarifi olur.
Ne İhtiyacınız Var
- 2 bardak glutensiz mısır ekmeği kırıntıları, kuru
- 2 bardak glutensiz ekmek kırıntıları, kuru
- Yapraklı üstleri ile ince doğranmış 1 bardak kereviz
- 1 su bardağı yeşil soğan, dilimlenmiş (yaklaşık 8 yeşil soğan)
- 2 diş sarımsak, kıyılmış
- 1/4 bardak zeytinyağı
- 1/4 fincan tereyağı
- 1 ila 2 yemek kaşığı glutensiz tuzlu bitki karışımı (veya kümes hayvanları ot karışımı)
- 3/4 ila 1 bardak glutensiz tavuk veya hindi stoğu
- Tuz, tadı
- Zevkinize biber
Nasıl yapılır
- Büyük bir tencerede tereyağı eritin ve zeytinyağı ekleyin.
- Kereviz, soğan ve sarımsak ekleyin ve sebzeler yumuşayana kadar sote edin, yaklaşık 5 dakika.
- Ekmek kırıntıları, tuz, biber ve kuru ot karışımı ekleyin.
- Kanatlı hayvanı tencereye dökün. Karıştırmak için karıştırın. Baharatları ayarlayın ve gerekirse daha fazla stok ekleyin.
- Isıtın ve servis yapın.
Glutensiz bitki kaynakları arasında Tone's, Durkee ve Spice Island bulunur. Çalışma yüzeylerinin, mutfak eşyalarınızın, tavaların ve aletlerin her zaman glutensiz olduğundan emin olun.
Ürün etiketlerini her zaman haber vermeksizin değiştirebildiğinden daima ürün etiketlerini okuyun. Şüphe edildiğinde, ürünün glüten içermediğinden emin olmak için üreticiye başvurmadan önce ürünü satın almayın veya kullanmayın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 410 |
| Toplam yağ | 24 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 11 g |
| Kolesterol | 76 mg |
| Sodyum | 393 mg |
| Karbonhidratlar | 26 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 22 g |