Bu Bitkisel Çay Sizin İçin Uygun mu?
Isırgan otu çayın çeşitli sağlık durumları için tedaviye yardımcı olabilecek süper sağlıklı bir içecek olduğu bildirilmektedir. Doğal şifa ve alternatif tıpta güvendedir, ama bu nedir ve insanların iddia ettiği kadar mıdır?
Bir bardak ısırgan ısırgan demlemeden önce, neyin tedavi edebileceğini ve sizin için iyi bir bitki çayı olup olmadığını bilmek önemlidir.
Isırgan Çayı Nedir?
Isırgan otu çayı, ısırgan otu bitkisinin yapraklarından ve / veya köklerinden yapılan bitkisel bir çaydır .
Isırgan otu, nasıl hazırlandığınıza bağlı olarak aslında bir infüzyon veya kaynatmadır. Genel sağlık ve sağlık için en iyi bitkisel infüzyonlardan biri olarak kabul edilir.
Isırgan otları haşlanmış ya da kendi başlarına kaynatılmış ya da ahududu yaprakları, limonlu balmumu, nane, limon kabuğu, vervain ve yonca gibi bitkilerle bitkisel karışımlara eklenebilir. Kendi başına, ısırgan çayı, bazılarının deniz yosununun dünyevi ve tatlı bir versiyonuyla kıyasladığı otsu ve zengin bir tada sahiptir.
Aşağıdakilerden biri olarak adlandırılan ısırgan otu çayı duyabilirsiniz:
- Isırgan otu çayı
- Isırgan otu çayı
- Isırgan bitkisel infüzyon
- Isırgan kaynatma
Isırgan Nettles nelerdir?
Isırgan otu bitkisi ( Urtica dioica ), Urticaceae familyasında Urtica cinsi olarak da bilinen ısırgan otu bitkisinin familyasından en iyi bilinmektedir.
İlk bakışta, ideal bir bitkisel infüzyon gibi görünmeyebilirler. Tırtıllar ve kelebekler arasında popüler bir yemeğin yanı sıra, cilde son derece tahriş olan iğne benzeri noktalar taşırlar.
Ancak, ısırgan nettles harika bir tonik ot ve mutfak otu yapar ve makarna yemeklerinden çorbalara ve güveçlerden bitkisel çaylara ve toniklere kadar her şeyde bir bileşen olarak kullanılabilir. Isırgan yaprakları ve kökleri topikal olarak bir toz veya meyve suyu olarak kullanılabilir veya yiyecek, içecek veya ek formda tüketilebilir.
Isırgan Çayı Nasıl Yapılır
Genellikle, 'çay' başına bir çay kaşığı taze veya kurutulmuş ısırgan otu iyi bir orandır, ancak bazı insanlar 2/3 fincan su başına dört çay kaşığı kuru yaprak kullanır. Daha güçlü bir infüzyon için, yaprakları su eklemeden hemen önce bir harç ve havaneyle ezebilirsiniz.
- Düzenli bir infüzyon için, ısırgan otu çayı, bir kaynama kaynağına erişmiş olan suyla 5-20 dakika demlendirilebilir.
- Ayrıca birkaç dakika kaynatılabilir ve daha sonra bir kaynatma için süzülür.
- Ayrıca güçlü bir tonik için gece boyunca oda sıcaklığında da dikebilirsiniz.
Günde dört fincan maksimum doz tavsiye edilir.
Isırgan Çayı Sağlık Faydaları
Isırgan otu Yunanistan ve Roma'da kullanılmıştır. Orta Çağ Avrupa'sında ısırgan otu her derde deva olarak kabul edildi ve her tür rahatsızlık için kullanıldı. Bugün, genellikle bir superfood / süper ot olarak düşünülmektedir.
Buna rağmen, ısırganın sağlık yararları ile ilgili bilimsel araştırmalar sınırlıdır. Bununla birlikte, bir dizi çalışma, ısırganın hapşırma, tıkanıklık, kaşıntı ve iltihap gibi alerji semptomlarının yönetiminde ve hafifletilmesinde etkili olduğunu göstermektedir. Ek olarak, benign prostat hiperplazisi / genişlemiş prostatları tedavi etmek için ısırgan otları kullanılır.
Geleneksel kullanım ve alternatif tıpta ısırgan otu çayı olarak kullanılır:
- Kan temizleyici ve dolaşımını arttırmanın yolu
- Hem erkekler hem de kadınlar için doğurganlık yardımı
- Yara iyileştirme yardımı
Ayrıca anemi, artrit, konjestif kalp yetmezliği, egzama, endokrin bozukluklar, aşırı menstrüasyon, saman nezlesi ve akciğerlerde mukoza, yüksek tansiyon, böbrek ve karaciğer problemleri, fibromiyalji, gut, hemoroid, malabsorpsiyon sendromu, kas ve diğer ağrı, burun kanaması, idrar yolu enfeksiyonu ve idrar retansiyonu ve varisli damarlar.
Isırgan otu çayı biraz müshil ve ısınma olarak kabul edilir. Bazı insanlar da bunun için uzun vadeli kullanırlar:
- Dalak koşulları (birkaç hafta boyunca tedavi edilebilir)
- Diyabet (hangi ısırgan çayı kan şekerini ve glisemik düzeyleri azaltmak için söylenir)
- Bakteriyel enfeksiyonlar ve virüslerle savaşmak
- İnflamasyonu azaltmak ve iltihapla ilintili hastalıkları tedavi etmek
Isırgan otu çayı, özellikle A vitamini, çeşitli B Vitaminleri (B-1, B-2, B-3 ve B-5 dahil), C vitamini, amino asitler, kalsiyum, yağ asitleri, folik asit, demir, magnezyum, manganez, fosfor ve potasyumdur. Ayrıca, asetik asit, beta-karoten, betain, kafeik asit ve likopen de dahil olmak üzere birçok fito besin ve antioksidan içerir. Bu nedenle, sağlıklı bir içecek olarak kabul edilmektedir.
Bunun ötesinde, özellikle hangovers ve sigarayı bırakanlar için genel bir tonik ve detoksifiye edici 'çay' olarak kabul edilir.
Isırgan Çayı Güvenliği ve Yan Etkileri
Isırgan otunun genellikle güvenli ve toksik olmadığı düşünülse de, yanlış kullanımı ile ilişkili bazı yan etkiler vardır.
- Yan etkiler arasında mide rahatsızlığı, ciltte tahriş, deride kızarıklık ve terleme olabilir.
- Bazı ilaçlarla etkileşime de neden olabilir. Bu liste antitrombosit, antikoagülan, antihipertansif, kan basıncı, kan inceltici, diüretik, diyabet, uykusuzluk ve non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar ve lityum içerir.
- Kök, çay ısırgan yapraklarından yapıldığı zamandan daha fazla çay içerdiğinde yan etkiler daha yaygındır.
- Isırgan otunun maksimum önerilen kullanımı günde dört fincandır.
Ayrıca, bazı kadınlar hamilelik sırasında yararlı olduğu için ısırgan otu çayı bulabilirler, çünkü bunlar genellikle hamilelik sırasında tüketilen böbrekleri destekler. Bununla birlikte, ısırgan çayı fazla tüketimi uterusun kaplamasına müdahale edebilir.
Tüm bitkisel ilaçlarla olduğu gibi, ısırgan çayı ile tedaviye başlamadan önce bir doktor veya bitki uzmanına danışmanız şiddetle tavsiye edilir.