Jambonlu Kızarmış Pilav

Kızarmış pilav, yoğun hafta sonları veya artıkları servis etmenin yaratıcı bir yolunu ararken mükemmeldir. Pişmiş tavuk veya hindi jambon yerine kullanılabilir.

Ne İhtiyacınız Var

Nasıl yapılır

  1. Yumurtaları hafifçe döv. İstiridye sosu ve soya sosu için 1/2 çay kaşığı karıştırın. Tatmak için biraz tuz ve karabiber ekleyin. Kenara koyun.
  2. Soğanı soyup doldurun. Jambon ve yeşil soğan zar.
  3. Orta yüksekten yüksek ısıya kadar bir wok veya kızartma tavası ısıtın. Yağ sıcak olduğunda, 2 yemek kaşığı yağ ekleyin. Yumurtaları ekleyin. Hafifçe karıştırın ve tavadan çıkarın. Tavayı temizleyin.
  4. Tavada veya wokta 2 çorba kaşığı yağ. Yağ sıcak olduğunda, soğan ekleyin. Kısaca kızartın, daha sonra jambon ve yeşil bezelye ekleyin. Kızartın ve tavadan çıkarın. Tavayı temizleyin.
  1. Wok'ta ısı 2 yemek kaşığı yağı. Isıyı orta seviyeye indirin ve pirinci parçalamak için çubuklarla birlikte pirinç ilave edin. Soya sosu ve istiridye sosu kalanını karıştırın. Eğer isterseniz, tuz ve biber katın.
  2. Pişmiş etleri ve sebzeleri tavaya tekrar ekleyin. Çırpılmış yumurtayı karıştırın. Yeşil soğana kadar ısıtın ve karıştırın. Sıcak servis yapın.
Beslenme Kuralları (porsiyon başına)
Kalori 567
Toplam yağ 6 g
Doymuş yağ 2 g
Doymamış yağ 2 g
Kolesterol 94 mg
Sodyum 702 mg
Karbonhidratlar 106 g
Diyet lifi 4 g
Protein 19 g
(Tariflerimizdeki beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir. Bireysel sonuçlar değişebilir.)