Bu sıcak deniz mahsulleri salatası, mayonez ve diğer baharatlarla birlikte karides ve yengeç eti ile pişmiş bir salatadır.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 bardak pullu yemiş
- 1 1/2 bardak pişmiş karides, kesilmiş
- 1 1/2 su bardağı doğranmış kereviz
- 1/4 bardak doğranmış soğan
- 1/4 bardak doğranmış yeşil dolmalık biber
- 2 yemek kaşığı doğranmış pimiento
- 3/4 bardak ekşi krema
- 1/4 bardak mayonez
- 1 çorba kaşığı limon suyu
- 1/2 çay kaşığı Worcestershire sosu
- 1/2 çay kaşığı tuz
- Karabiber
- 1 fincan
- yumuşak ekmek kırıntısı
- 1 yemek kaşığı eritme tereyağı
Nasıl yapılır
- Bir orta kabın içinde, yengeç eti, karides, kereviz, yeşil biber, soğan ve tadı birleştirin.
- Başka bir kapta, ekşi krema, mayonez, limon suyu, Worcestershire sosu, tuz ve karabiber; deniz ürünleri karışımına karıştırın.
- Sığ 1 1/2-çeyrek pişirme kabına dökün.
- Ekmek kırıntılarını eritilmiş tereyağı ile birleştirin; atmak.
- Tereyağlı ekmek kırıntıları ile en iyi güveç.
- Sıcak ve kabarcıklı hale gelene kadar 20 ila 25 dakika boyunca 350 ° pişirin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 362 |
| Toplam yağ | 23 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Kolesterol | 73 mg |
| Sodyum | 541 mg |
| Karbonhidratlar | 26 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 12 g |