Farklı meyveler kullanarak Kayısı Piliçli Kayısı için bu lezzetli tarifi değiştirebilirsiniz. Taze kirazlı kuru ananas veya taze kiraz ile kurutulmuş kirazları deneyin. Taze olanlar için konserve kayısı yerine kolayca kullanabilirsiniz. Ama önce bu şekilde dene. Taze ve kuru, soğan, sarımsak, zencefil ve bal hardalı tatlı ve ihale meyvesi kombinasyonu sadece yüce. Harika sosu emmek için sıcak pişmiş pirinç veya makarna üzerine servis yapın. Tam bir yemek için gereken her şey yeşil salatadır.
Ne İhtiyacınız Var
- 2 bardak doğranmış kayısı VEYA 1 (15-oz.) Kayısı olabilir, süzülür
- 1/3 bardak doğranmış kuru kayısı
- 1 adet kıyılmış soğan
- 2 diş sarımsak, kıyılmış
- 2/3 fincan portakal suyu
- 1/4 bardak kayısı korur
- 3 çorba kaşığı. bal
- 2 T.
- Ballı hardal
- 2 yemek kaşığı. esmer şeker
- 1 çay kaşığı. rendelenmiş taze zencefil kökü
- 1/2 çay kaşığı. tuz
- 2 lb.
- tavuk göğsü , kemik, cilt üzerinde
- tatmak için biber ve tuz
Nasıl yapılır
1. Kuru kayısı, soğan, sarımsak, portakal suyu, konserve, bal, hardal, esmer şeker, zencefil, tuz ve hardal ile taze kayısıları ağır tencerede birleştirin.
2. Bir kaynamaya getirin, daha sonra sıcaklığı düşürün ve 10 dakika pişirin. Meyve karışımını ısıdan çıkarın ve 1 saat soğumaya bırakın.
3. Fırını 350 dereceye ısıtın. Tuz ve karabiber ile mevsim tavuk, tek bir kat, cilt tarafı aşağı, bir 9 "x 13" cam pişirme çanak tadı ve yer.
4. Tavuğun üstüne kayısı karışımı sürün. 15 dakika pişirin, sonra tavuğu çevirin ve meyve karışımını tavada tavuk üzerinde karıştırın.
5. Sıcaklığı 425 dereceye çıkarınız ve 15 dakika daha uzun süre pişiriniz veya tavuklar 160 derece F'ye iyice pişinceye kadar iyice parlatılmalı ve kahverengileştirilmelidir. Tavuk ve sos ile servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 374 |
| Toplam yağ | 15 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 6 g |
| Kolesterol | 95 mg |
| Sodyum | 277 mg |
| Karbonhidratlar | 27 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 32 g |