Bu tavuk acılı lezzet ile yüklenir ve mısır ekmeği veya bisküvi ile büyük bir düşüş veya kış yemek yapar.
Ne İhtiyacınız Var
- 2 yemek kaşığı
- sızma zeytinyağı
- 2 kemiksiz tavuk göğsü yarım, doğranmış
- 12 ila 16 ons tavuklu sosis, tavuklu tavuk ya da tavuk gibi diğer füme tavuk veya hindi sosisi
- 1 fincan
- doğranmış soğan
- 4 diş
- Sarımsak, kıyılmış
- 2 kutu (her biri yaklaşık 16 gram) Büyük Kuzey Fasulye, süzülmüş ve durulanmış
- 1 1/2 bardak
- tomatillo salsa
- 1 fincan
- tavuk suyu
- 1 kutu (14.5 gram) meyve suyu, ateş kavurma, biber ya da sade ile doğranmış domates
- 1 bardak dondurulmuş mısır taneleri
- 2 yemek kaşığı ince doğranmış jalapeno biber veya hafif şili biber
- 1 1/2 çay kaşığı kimyon
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı karabiber
- Dash cayenne biber, isteğe bağlı
Nasıl yapılır
- Büyük bir tavada, orta ateşte ısı zeytinyağı. Soğan, doğranmış tavuk ve dilimlenmiş sosis ekleyin; Soğanlar ilene kadar sote edilir ve tavuklar pişirilir.
- Süzülmüş çekirdekleri 4-6 litrelik bir yavaş pişiriciye koyun; tava karışımı ve kifar hariç diğer kalan tüm malzemeleri ekleyin.
- 3 ila 4 saat YÜKSEK veya 6 ila 8 saat DÜŞÜK pişirin.
- Servis yapmadan önce kişniş serpin.
Bunları da beğenebilirsin:
- Hominy ile Tavuk Chili
- Crockpot Tavuk Yemekleri
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 1036 |
| Toplam yağ | 28 g |
| Doymuş yağ | 7 g |
| Doymamış yağ | 12 g |
| Kolesterol | 125 mg |
| Sodyum | 263 mg |
| Karbonhidratlar | 123 g |
| Diyet lifi | 33 g |
| Protein | 75 g |