Domates, havuç, kereviz, mısır ve pişmiş hindi, pastırma ve baharat ile birlikte crockpot için bir hindi pirinç çorbası tarifi.
Ayrıca bakınız
Ne İhtiyacınız Var
- 4 su bardağı hindi suyu (veya tavuk)
- 2 ila 4 dilim
- pişmiş domuz pastırması (doğranmış)
- 2 14,5 ons küp domates (doğranmış, kurutulmamış)
- 1/2 bardak havuç (doğranmış veya kibrit çöpü)
- 1/2 bardak kereviz (doğranmış)
- 1/2 bardak soğan (doğranmış)
- 1/4 bardak pirinç
- 1/2 çay kaşığı tuz (veya satın alınan et suyu kullanılırsa daha az)
- 1/2 bardak mısır (dondurulmuş)
- 1 ile 2 su bardağı hindi (doğranmış, pişmiş)
Nasıl yapılır
- Bir güveçte veya yavaş pişiricisinde , hindi çorbasını doğranmış pastırma, domates, havuç, kereviz, soğan, pirinç ve tuzla birleştirin.
- Kapağı 6 ila 7 saat kadar düşük pişirin.
- Mısır taneleri ve doğranmış hindi ekleyin; kapağı kapatın ve 1 saat 45 dakika daha pişirin.
Bunları da beğenebilirsin
Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
---|---|
Kalori | 1353 |
Toplam yağ | 55 g |
Doymuş yağ | 15 g |
Doymamış yağ | 19 g |
Kolesterol | 561 mg |
Sodyum | 941 mg |
Karbonhidratlar | 33 g |
Diyet lifi | 4 g |
Protein | 173 g |