Bu yeşil domatesli güveç, lezzetli ve lezzetli yeşil domateslerin tadını çıkarmanın kolay bir yoludur.
Parmesan peyniri ve katlar arası ekmek kırıntısı ile kolay pişirilmiş bir yemek. Herhangi bir yemekle birlikte garnitür olarak servis yapın. Bu yemek balık, kızarmış tavuk ya da biftek ile mükemmeldir.
Ne İhtiyacınız Var
- 7 ila 8 büyük yeşil domates
- 2/3 su bardağı taze rendelenmiş Parmesan peyniri
- 1 1/3 bardak ince kuru ekmek kırıntısı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı karabiber
- 1 çorba kaşığı taze doğranmış maydanoz
- 3 yemek kaşığı tereyağı, küçük parçalar halinde kesin
Nasıl yapılır
- Isı fırını 350 °. 2 litrelik bir pişirme kabı veya yapışmaz pişirme spreyi ile spreyleyin.
- Domatesleri soyun ve 1 / 2- ila 3/4-inç kalınlıktaki turlara dilimleyin.
- Parmesan peyniri, ekmek kırıntıları, tuz, biber ve maydanozu birleştirin.
- Domateslerin yarısını pişirme kabına yerleştirin. Parmesan karışımının yarısını domatesin üzerine serpin. Kalan domates dilimleri ile üst ve kalan Parmesan karışımı ile serpin.
- Tereyağı ile eşit olarak nokta.
- Domatesler yumuşayana kadar 45 ila 55 dakika pişirin ve güveç kahverengi ve kabarcıklı.
Bunları da beğenebilirsin
Tatlı Mısır ve Yeşil Domates Fritters
Yeşil Domates Pizza
Ülke jambonu ile yeşil domates çorbası
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 147 |
| Toplam yağ | 7 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Kolesterol | 17 mg |
| Sodyum | 265 mg |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 5 g |