7 Thai Sebze Tarifleri

Lezzetli sebzeler için yeterli miktarda yiyemeyeceğinizden, bu enfes Taylandlı sebze tariflerinden birini deneyin. Onlar taze, sağlıklı, gevrek ve sadece sade lezzetli. Tay veya Asya tarzı bir akşam yemeği için harika bir tamamlayıcı olacaklar.

• 07/07

  Tay Stir-Fried Bok Choy Tarif

  Bu kolay bok choy tarifi bir garnitür olarak hizmet vermek ya da tofu ya da tavuk, domuz eti veya deniz ürünleri lezzetli bir kızartma kızartma ana ders için seçim ekleyin müthiş.

  Zengin bir sarımsak tadıyla, tavada kızartılmış sosu yapmak ve diğer sebzelerle de iyi geçinir.

• 02/07

  Sarımsak, Zencefil ve Kireç Tarifi ile Tay Stir-Fried Sebzeler

  "Basit bir karıştırın" yapmak tüm bu kadar basit değil. Tavada kızartılmış soslu sosun sadece doğru bir tada sahip olması genellikle zorlu bir iştir.

  Ancak bu Taylandlı tavada kızartılmış sebzeler, çoğunlukla tavada kızartılmış soslar sebzeleri kızartmaya başlamadan yapıldığından, tadı damağınıza göre tadınıza göre ayarlamanıza olanak tanıyan bir tarif değildir. Bir girdap ver.

• 03 of 07

  Tayland Tavada Kızarmış Çin Brokoli Tarif

  Bu Çin brokoli ( gai lan veya rapini / brokoli rabe) tarifi hazırlamak için lezzetli ve basittir.

  Tayland'da, sebzeli patates kızartmaları Çin menşeli olma eğilimindedir ( Çin mutfağı büyük bir etkiye sahiptir).

  Çin brokoli bulamazsanız, brokoli rabe (rapini) gelmek daha kolay bir yakın akrabadır. Amerika'da bulunan Batı tarzı brokoli de iyi çalışıyor.

• 04/07

  Tay Pişmiş Tatlı Patates ve Yams Tarif

  Bu sebze tabağı yapmak daha kolay olamazdı. Sadece fırçalanmış ve dilimlenmiş tatlı patatesleri ve / veya yağı biraz yağla fırlatın, birkaç baharat ekleyin ve 45 dakika boyunca fırında haşlayın.

  Bu neredeyse bir el-kapalı tür bir yemektir. Sadece fırına koyun ve zamanlayıcı sönene kadar unutun.

• 05/07

  Kolay Tay Stir-Fried Ispanak

  Bu harika yemek, çoğu restoranda bulacağınızdan daha iyi (ya da daha iyi!) Tadıyor ve iki kat daha sağlıklı (MSG veya diğer katkı maddeleri değil). Ayrıca, sadece birkaç dakikanızı almanız yeterlidir - bunu 15 dakikadan kısa bir sürede masada yapabilirsiniz. Herhangi bir Tay / Asya esintili yemek için bir garnitür olarak harika.

• 06/07

  Sarımsaklı Stir-Fried Patlıcan

  Bu basit patlıcan tarifi aromatik ve lezzetlidir ve bol miktarda taze sarımsak, onu daha sağlıklı yapar. Bu patlıcan tarifi de vejetaryen yapılabilecek müthiş bir garnitür yapıyor.

• 07/07

  Tayland Stir-Fried Karışık Sebzeli Tarif

  Bu Tay tavada kızartılmış sebze tarifi yapmak kolay ve tadı bir tavada gibi - flavorful ve taze.

  Ayrıca, bir garnitür olarak veya karides, tavuk veya tofu eklendiğinde ana yemek olarak da sunulabileceğinden, gerçekten esnektir.

  Ayrıca, yaşadığınız yerde taze ve mevcut olana göre kendi sebze çeşitlerinizi seçebilirsiniz.