Bu tuzlu kabak ekmeği günlük beyaz ekmeğe lezzetli ve renkli bir alternatif sunuyor. Ekstra özel bir sonbahar ikramı için ıspanaklı çili veya fırınlanmış bir kaseye harika bir eşlik edebilir.
Bu tarif için, kendi püresi kabak veya konserve kabak püresi kullanabilirsiniz. Bu, ocağınız için iyi bir kullanım olabilir, eğer pişirmek ve püre yapmak için dirsek yağını koymaya istekli iseniz. Bir bütün kabak ile başlamak için rota gitmek istiyorsanız, crock pot kabak püresi için tarifi bakın.
Bu somun ekmeğinin içinde yer alan bir fincan kabak, A vitamini için günlük değerin yüzde 171'ine sahiptir, artı C vitamini içerir. Ekmek somununuza iyi bir beslenme ekleyeceksiniz. Bu tarife hiçbir baharat dahil edilmemiştir, bu yüzden balkabağı turtası, baharatlı ekmek değil. Bazılarını dahil etmek istiyorsanız, bu sizin seçiminizdir.
Tereyağlı ya da margarin ya da sade dilimlenmiş kabak ekmeğinizin tadını çıkarabilirsiniz. Biber, çorba veya yahni ile zevk ek olarak, kahvaltıda kızarmış ekmek deneyin. Elma ezmesi ve diğer baharatlı reçeller ile lezzetli olmalıdır. Kendi baharatları yok, bu yüzden topinglere güvenir.
Ne İhtiyacınız Var
- 1/2 bardak artı 2 yemek kaşığı süt (5 ons)
- 1 bardak püresi kabak (veya konserve kabak püresi)
- 4 bardak ekmek unu
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 2 yemek kaşığı şeker
- 1 1/4 çay kaşığı tuz
- 2 1/4 çay kaşığı aktif kuru maya
Nasıl yapılır
- Tüm malzemeleri, ekmek makinesi üreticisinin önerdiği siparişe göre, varsayılan olarak yukarıdaki bileşen listesinde listelenen sıraya göre ekleyin.
- Beyaz ekmek ayarı, hafif kabuk kullanın.
- Alternatif olarak, ekmek makinenizdeki hızlı döngüyü kullanmak istiyorsanız, 3 çay kaşığı anlık / hızlı maya kullanın ve orta kabuk seçin.
- Makinenizi hazırlayın ve hazır olduğunda somun tadını çıkarın.
İpuçları
- Ekmek makinenizin mayayı sıvıdan ve tuzdan doğru ana kadar saklamak için gerekli olan malzemelerin eklenmesi için belirli bir düzen olacaktır. Genel kural, önce sıvıları, sonra kuru maddeleri ve son olarak da mayayı eklemek. Bu, mayanın makinenin döngüsünde doğru zamanda devreye girmesini engeller.
- Ekmek makineleri ekmek döngüsü ayarlarına sahiptir ve bu tarif için beyaz ekmek veya Basic seçmelisiniz. Her ekmek makinesinde kabuk ayarı yoktur. Yapanlar genellikle varsayılan olan ortam ile Açık, Orta ve Koyu olacaktır. Bu tarif için, onu Işık'a ayarlamak en iyisidir.
- Ekmek makinenizin mayayı sıvıdan ve tuzdan doğru ana kadar saklamak için gerekli olan malzemelerin eklenmesi için belirli bir düzen olacaktır. Genel kural, önce sıvıları, sonra kuru maddeleri ve son olarak da mayayı eklemek. Bu, mayanın makinenin döngüsünde doğru zamanda devreye girmesini engeller.
- Ekmek makineleri ekmek döngüsü ayarlarına sahiptir ve bu tarif için beyaz ekmek veya Basic seçmelisiniz. Her ekmek makinesinde kabuk ayarı yoktur. Yapanlar genellikle varsayılan olan ortam ile Açık, Orta ve Koyu olacaktır. Bu tarif için, onu Işık'a ayarlamak en iyisidir.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 226 |
| Toplam yağ | 11 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Sodyum | 1,095 mg |
| Karbonhidratlar | 28 g |
| Diyet lifi | 3 g |
| Protein | 4 g |