Nar salatalık için bu tarifi bir salata sosu veya karides veya somon üzerinde drizzled bir meze veya ana yemek salatası gibi parlak bir sos olarak harika.
Taze veya şişelenmiş nar suyu işe yarayacak, ancak taze en iyisi, çünkü garnitür için tohumlarınız olacak. Taze narlar kullanıyorsanız, bunu hazırlamadan önce deseeding ve gece meyve suyu hazırlama işini yapmak isteyebilirsiniz. İşleri çok daha hızlı yapıyor.
Doğu Avrupalılar, Orta Doğu ve Akdeniz komşularından nar için bir düşkünlük geliştirdiler ve Doğu Avrupa'nın bazı bölgelerinde yetiştiler.
Ne İhtiyacınız Var
- 1/2 bardak taze veya şişelenmiş
- nar suyu
- 1/4 bardak kırmızı şarap sirkesi
- 2 yemek kaşığı bal
- 1/2 bardak sızma zeytinyağı veya ayçiçek yağı
- Tuz ve biber
- Garnitür için nar taneleri
- Garnitür için 1 çorba kaşığı kıyılmış chives
Nasıl yapılır
- Orta kasede, nar suyu, sirke ve bal karıştırın ve 10 dakika bekletin.
- Yağda çırpın ve baharatları ayarlayın.
- Kullanılıyorsa nar taneleri ve frenk soğanı karıştırın. Servis yapmaya hazır olana kadar soğutun. Kullanmadan önce iyice karıştırın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 290 |
| Toplam yağ | 27 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 20 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 5 mg |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Diyet lifi | 0 g |
| Protein | 0 g |