Bu basit tarifi tavuk çeyrek veya uyluk, sarımsak ve soğan, domates ve şarap ile yapılır. Bu tava için basit bir sote ve simmered tavuk yemeği.
Tavuk baldırları ve bacakları sadece çok lezzetli değiller, sulu kalıyorlar ve tavuk göğsü ile karşılaştırıldığında bütçede kolaylar.
Bu yemeği pilav, çıtır böreği ve atıştırılmış salata ile servis edin.
Ayrıca bakınız
Sarımsaklı ve Domatesli Tavuk Kekik
Domates ve Mantarlı Kolay Pişirilmiş Tavuk
Ne İhtiyacınız Var
- 2 ila 2 1/2 pound tavuk uyluk veya bacak çeyrek
- 1 çay kaşığı kosher tuzu
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 1/2 bardak
- sızma zeytin oi l
- 1 bardak doğranmış soğan
- 8 ons dilimlenmiş mantar, isteğe bağlı
- 1 diş sarımsak, kıyılmış
- 1/2 su bardağı tavuk suyu
- 1 defne yaprağı
- 1 can (14.5 gram) domates, doğranmış
- 1/2 bardak kuru beyaz şarap veya kırmızı
Nasıl yapılır
- Tavuğu kosher tuzu ve taze karabiber ile karıştırın.
- Orta ateşte bir Hollandalı fırın veya büyük bir tencere yerleştirin. Zeytinyağı ekleyin. Yağ sıcak olduğunda, tavuk parçalarını ekleyin ve sık sık altın kahverengi olana kadar pişirin. Tavuğu çıkarın ve yağın çoğunu dökün.
- Soğanı tavaya ekleyin ve yaklaşık 3 dakika pişirin. Kullanıyorsanız mantarları ekleyin ve mantarlar ihale edinceye ve soğan hafifçe kızarıncaya kadar pişmeye devam edin. Sarımsak ekleyin ve 1 dakika daha pişirin.
- Tavuk parçalarını tavaya döndür. 1/2 fincan tavuk suyu ve defne yaprağı dökün; Kapak ve 20 dakika pişirin.
- Domatesleri ve şarabı ekleyin ve 30 dakika daha uzun süre ya da tavuk yumuşayana ve pişinceye kadar pişirin.
- Bu kolay tavada tavuk tarifi pilav veya erişte ve atıştırılmış salata ile servis yapın ve bu yemekle birlikte kabuklu ekmek veya rulo sunduğunuzdan emin olun.
USDA'ya göre, tavuk ve diğer kümes hayvanları minimum 165 F sıcaklığa kadar pişirilmelidir. Kemiğe temas etmeden, en kalın tavuk parçalarına yerleştirilen anında okunabilen bir termometre ile kontrol edin.
Benzer Tarifler
Domates ve Mantarlı Avcı Tavuk
Domates ve Kapari ile Kolay Kemiksiz Tavuk Göğüsler
Domates ve İtalyan Çeşnili Tavuk Bacakları
Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
---|---|
Kalori | 961 |
Toplam yağ | 62 g |
Doymuş yağ | 13 g |
Doymamış yağ | 33 g |
Kolesterol | 213 mg |
Sodyum | 977 mg |
Karbonhidratlar | 23 g |
Diyet lifi | 4 g |
Protein | 73 g |