Bir kez pişirin, iki kere ye
Artıkların kötü bir ünü var. Çoğu insan, tekrar tekrar ısınan kuru köfteleri ya da artık çekici olmayan bir güveçini hatırlıyor. Bu lezzetli artık yemek tarifleri farklı!
Aşağıdaki yemek tariflerinin her birinde, birkaç gün içinde yapabileceğiniz bir yemek için bazı yemeklerden tasarruf ederek bir yemek pişiriyorsunuz. Ve endişelenmeyin - orijinal veya başlangıç tarifi de çok kolay!
Zaman tasarrufu gerçekten inanılmaz, ve bu akşam yemeğinin yarısının zaten bittiğini bilerek iyi bir his veriyor.
Pişirilmiş et, tavuk, deniz ürünleri veya domuz eti gibi çabuk bozulan yiyecekleri veya yumurta veya peynirli herhangi bir yemeği derhal soğutun. Bu yiyeceklerin hiçbiri 2 saatten uzun bir süre buzdolabında olmamalıdır; Sıcaklık 80 ° F'nin üzerindeyse 1 saat. Yiyecekleri plastik sargı veya folyo ile sıkıca kapatın ve tekrar kullanana kadar buzdolabında saklayın.
Bu yemekler için dikkatlice planladığınızdan emin olun. İlk yemek tarifi dört porsiyon yaparsa ve ailenizde dört kişi varsa, orijinal tarifi artırmanız gerekir, böylece ikinci gün için yeterli yiyecek artacağınız olur. Örneğin, Şeftali Sırlı Ham Biftek Tarifesinde, iki jambon bifteği satın alın, hazırlayın ve ızgara yapın, böylece salata için artık yemek yemeniz gerekir.
Ailenizin favori malzemelerini aşağıdaki tariflerde ikame etmekten çekinmeyin.
Ve sıkı gıda güvenliği kurallarına uyduğunuzdan, arta kalanları sığ kaplarda derhal soğutarak, buzdolabında kurumamış olduklarından ve 2-3 gün içinde kullanmayınız. Bu tariflerin tadını çıkarın!
Bir kez yemek iki kez yemek
Tavuk göğsü
- İlk Yemek: Çıtır Izgara Tavuk
- İkinci Öğün: Kremalı Tavuk ve Sebzeler Güveç
Somon biftek
- İlk Yemek: Izgara Dolu Somon
- İkinci Öğün: Pesto Somon Makarna
Et Dilimi
- İlk Yemek: Annemin Meatloaf
- İkinci Öğün: Meatloaf Spagetti
Tavuk kıyması
- İlk Yemek: Buffalo Tavuk Meatloaf
- İkinci Öğün: Buffalo Chicken Penne Bake
Kızarmış Tavuk
- İlk Yemek: Myron'un Crockpot Kızarmış Tavuk
- İkinci Yemek: Tavuk Pesto Kruvasan Sandviç
Tavuk Risotto
- İlk Yemek: Tavuk Risotto
- İkinci Öğün: Domates Soslu Risotto Kek
Hindi göğsü
- İlk Yemek: Crockpot Hindi Göğüs Dijon
- İkinci Meal: Fırında Hindi Sandviçleri
Biftek
- İlk Yemek: Marine Steak
- İkinci Meal: Izgara Sığır filetosu Biftek ve Mısır Salatası
İstiridye
- İlk Yemek: Clam Linguine
- İkinci Öğün: Makarna ve Clam Chowder
Jambon biftek
- İlk Yemek: Şeftali Sırlı Jambon Bonfile
- İkinci Öğün: Ham Tortellini Sezar Salatası