Kolay ve sağlıklı çiğ gıda çorbası tarifleri koleksiyonu. Bu çiğ yiyecek çorbalarından bazıları soğuk günlerde hafifçe ısıtılabilir veya bir gazpacho olarak soğutulur. Bu çiğ yemek çorbası tarifleri her biri hazırlamak basit ve kolaydır ve bu ham çorbaların çoğu yağ ve kalori düşüktür. Bütün bu çiğ gıda çorbaları, vegan ve çiğ ve yaşayan gıdalar diyetini takip edenler için uygundur.
06/06
Avokado Gazpacho Çorbası Sarsmis / Getty Images Avokado gazpacho basit bir çiğ yiyecek çorbasıdır, ancak chilis ve avokadolar yüzünden, bu soğutulmuş çorbadaki lezzet derinliği onu gurme kılar. Bu, ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde uyarlayabileceğiniz sağlam bir temel reçetedir. Biberden vazgeçerek ya da biraz daha sıcak hale getirin ve sadece çoğunlukla çiğ yiyiyorsanız ve% 100 saf ham olan şeyler hakkında endişelenmiyorsanız, bir parça sıcak sos ekleyin.
02/06
Baharatlı Mango Zencefil Çorbası Tarifi lenazap / Getty Images Bu, mango, biber ve zencefil - sadece iyi, garip - malzemeler listesi gibi, inanıyorum ki, denemek için denemek için gereken bu çiğ gıda çorba tariflerinden biridir. Hala bu denemeye değer bir çiğ çorba olduğuna inanmıyorum? Şimdiye kadar denemiş olan kişilerin bıraktığı tüm olumlu yemek tariflerine göz atın. Onu seviyorlar!
03/06
Mantar Çorbası Ham Krem kajakiki / Getty Images Çiğ bir mantar çorbası hamuru tarifi ilk başta biraz garip görünebilir, vegan bir diyet gibi, bir çiğ gıda diyeti süt ve tüm süt ürünlerini içermez. Ancak, bu ham mantar çorbası tarifi, süt için krem yerine ev yapımı kaju sütü kullanır ve soğan, sarımsak ve deniz tuzu bir çizgi lezzet bol alır.
Karpuz ile yapılan bu çiğ vegan gazpacho, sadece mükemmel bir nihai yaz tarifi olabilir. Soğuk, serin, serin ve ferahlatıcı, ancak sizi tatmin edecek kadar lezzetli. Bu çiğ çorba tarifi tavsiye ederim.
Eğer ellerinizi genç bir hindistancevizi yiyebilirseniz, bu basit Tayland çorbası tarifi yapabilirsiniz - kireç, köri ve taze zencefil (veya bulabiliyorsanız galangal) ile dolu bir hindistancevizi tom ka çorbasının ham vegan versiyonu. Bu baharatlar ılık ve rahat olduğu için soğuk havalar için iyi bir ham reçetedir.
Kaju, sarımsak ve soğan kullanarak brokoli çorbasının çok hoş ve kremsi bir ham vegan kremasını yapabilirsiniz. Sadece 20 dakika sürüyor ve herhangi bir fantezi ekipmana ihtiyacınız yok, sadece basit bir karıştırıcı.