Bu iyi baharatlı tavuk salatası 2 bardak pişmiş tavukla yapılır. Bu lezzetli salata yapmak için bir mağazadan alınan rotisserie tavuğu kullanın ya da bir tavuğu kızartın ya da bazı tavuk göğsüleri haşlatın. Bu pide ceplerinde harika, ama marul veya salata yeşillikleri de büyük hizmet olurdu.
Biraz fazla köri tozu ekledim, ama istediğiniz kadar çok veya az köri tozu kullanın.
Ayrıca bakınız
Herb Mayonezli Tavuk Salatası
Güney Tarzı Tavuk Salatası
Ne İhtiyacınız Var
- 2 bardak doğranmış pişmiş tavuk *
- 1 kaburga kereviz, doğranmış
- 2 adet yeşil soğan, ince dilimlenmiş, isteğe bağlı
- 1/4 bardak şeritli
- badem, kızarmış
- 1/3 fincan altın kuru üzüm
- 1 çorba kaşığı limon suyu
- 1/2 ila 3/4 bardak mayonez veya tat
- Tadı 1 ila 1 çay kaşığı köri tozu veya daha fazlası
- tatmak için biber ve tuz
Nasıl yapılır
- Orta bir kapta, doğranmış tavuk, kereviz, soğan, badem ve kuru üzümleri birleştirin. Limon suyu ve 1/2 bardak mayonez ile Toss. Nemlendirmek için gerektiğinde daha fazla mayonez ekleyin.
- Tadı için köri tozu, tuz ve karabiber ekleyin; iyi karıştırmak
- Marulda veya pide ceplerinde veya sandviç rulolarda servis yapın.
4 kişilik.
* Tavuk göğsü haşlamak için, 2 ila 3 kemiksiz tavuk göğsü yarım bir tencereye koyun ve su ile örtün. Tavuğu yüksek ateşte kaynatın.
Sıcağı en aza indirin, tavayı kapatın ve yaklaşık 15 ila 20 dakika pişirin veya tavuk iyice pişene kadar pişirin. Tavayı soğutmak için bir tabağa alın. Soğutulmuş tavuğu doğrayın ve reçete ile devam edin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 631 |
| Toplam yağ | 48 g |
| Doymuş yağ | 9 g |
| Doymamış yağ | 16 g |
| Kolesterol | 119 mg |
| Sodyum | 409 mg |
| Karbonhidratlar | 14 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 36 g |