İşte küp biftek pişirmek için kolay bir yöntem. Küp biftekler , özel bir makine ile çalıştırılarak ihale edilen üst veya alt tur bölümleridir. Küp bifteği pişirmeyin! Bu, tüm aile için hızlı ve kolay bir ana yemek için yapacak.
Ne İhtiyacınız Var
- 4 adet sığır eti biftek
- Tatmak için biber ve tuz
- Worcestershire sosu , tadı için
Nasıl yapılır
- Pam veya en sevdiğiniz yapışmaz pişirme spreyi ile bir pişirme kabı püskürtün.
- Küplenmiş biftek parçalarını atın ve tuz, karabiber ve Worcestershire sos ile baharatlayın.
- 375 F fırında yerleştirin.
- 15 dakika sonra parçaları ters çevirin ve 15 dakika daha pişirin.
Diğer Sığır Yemek Tarifleri Sen Seveceksin
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 61 |
| Toplam yağ | 3 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Kolesterol | 25 mg |
| Sodyum | 94 mg |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Diyet lifi | 0 g |
| Protein | 8 g |