Ne İhtiyacınız Var
- Soyulmuş ve dilimlenmiş 4 ila 5 orta boy patates
- 3 yemek kaşığı un
- tuz ve biber
- 1 kutu (16 ons) somon, süzülmüş ve pul pul
- 1/2 bardak doğranmış soğan
- 1 can (10 3/4 ons) kremalı mantar çorbası veya kremalı kereviz çorbası
- 1/4 bardak su
- çizgi hindistan cevizi
Nasıl yapılır
- Patateslerin yarısını yağlanmış yavaş pişirici / Güveç Tenceresine koyun. Unun yarısını serpin, ardından hafifçe tuz ve karabiber serpin.
- Pullu somonun yarısını örtün; soğanın yarısını serpin. Katmanları tekrarla. Çorba ve su birleştirin; Patates ve somon karışımı üstüne dökün. Sadece bir parça hindistancevizi serpin.
- 7 ila 9 saat arasında Low (Düşük) ve patatesleri yumuşayana kadar pişirin ve pişirin.
Daha fazla Tarifler
Somon ve Mısır Kroketleri
Somon Divanı
Salmon Newburg Tarif
Kolay Somon Güveç
Somon Böreği
Somon sufle
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 438 |
| Toplam yağ | 28 g |
| Doymuş yağ | 14 g |
| Doymamış yağ | 8 g |
| Kolesterol | 108 mg |
| Sodyum | 349 mg |
| Karbonhidratlar | 24 g |
| Diyet lifi | 3 g |
| Protein | 22 g |