Tam Tahıl Pırasa Latkes (Parve)

Giora Shimoni'nin "Hanukkah latinleri için çeşitli sebzelerle denemeler yapmaktan" doğmuş olan Leek Latkes'in bu tarifi karısının "ilk ödülü" ciro kazandı. Patates içermedikleri için, yemek işlemcisini ya da mırıltılarınızı kutu rendesi üzerine dilimleme riskiyle karşı karşıya bırakmazsınız. Ve tam buğday unuyla bağlandıkları için, lifte daha zenginler ve karbonhidratlarda daha düşüktürler, Geleneksel Patates Lateklerine göre daha düşüktürler .

Reçete Test Notları ve İpuçları:

Ne İhtiyacınız Var

Nasıl yapılır

  1. Lateksleri yapmak için: Fırını 200 ° F'ye ısıtın. Parşömen kağıdı ile geniş ağız kenarlı bir fırın tepsisini çizin ve bir kenara koyun. Kağıt havlu ile bir tabak veya tel raf satır ve bir kenara koyun.
  2. Büyük bir tencerede veya Hollanda fırında , kaynatmak için birkaç santimetre su getirin. Kıyılmış pırasayı ekleyin. Isıyı azaltın, örtün ve 5-7 dakika pişirin ya da sadece pırasalar yumuşak ve parlak yeşil oluncaya kadar.
  3. Bir kevgir içinde pırasayı boşaltın ve pişirme işlemini durdurmak için soğuk akan su altında durulayın.
  1. Pırasayı geniş bir karıştırma kabına yerleştirin. Dövülmüş yumurtaları ekleyin. Un veya matzoh yemeği ile eşit olarak serpin. Tuz, karabiber ve fesleğen ile karıştırın ve iyice karıştırın.
  2. Orta-yüksek sıcaklıkta, bir tavada birkaç yemek kaşığı yağı ısıtın. Yağ sıcak olduğunda, tavada kalabilmeye özen göstererek, çorba kaşığı çorba kaşığı ile damlayın. Krepleri biraz düzleştirin, böylece ortada iyi pişirmek için çok kalın değiller. Her iki tarafta yaklaşık 2 ila 3 dakika ya da her iki tarafta da kızarma ve ortada sertleşene kadar kızartın. Ekstra yağın tahliyesi için kızartmaları kızartma tavasından kağıt havlulara dikkatlice aktarın, daha sonra fırın tepsisine koyun ve geri kalan kısımları kızartırken fırında sıcak tutun.
  3. İsteğe bağlı daldırma sosu yapmak için: küçük bir kapta soya sosu, sirke, akçaağaç şurubu, susam yağı, sarımsak ve zencefili çırpın. Latileri daldırma sosuyla veya en sevdiğiniz toppinglerle servis edin.