Bu taze ve ev yapımı reçete lehine donmuş sebzeli burgerleri at. Eğer patates ya da patates pankekiniz olsaydı, patateslerin onlara çok iyi tatlar eklediklerini bilirsiniz, bu da size gevrek ve yumuşak olan doyurucu bir doku ile lezzetli bir tat verir. Bu vejetaryen patates ve fasulye burger tarifini biraz sarımsak veya baharatlı tuz ekleyerek biraz tadın. Ya da, vejeteryan çocuklarınızın hoşunuza gidebilecekleri hoş bir dokunuş için, normal beyaz patates yerine tatlı patatesleri deneyin.
Bu patates ve fasülye burger tarifi hem vejetaryen hem de vegan . Ayrıca siyah fasulye vejetaryen burger için bu tarifi denemek isteyebilirsiniz.
Daha basit, sağlıklı ve besleyici vejetaryen tarifleri mi arıyorsunuz? Burada tüm vejetaryen tarifleri ve tüm vegan tarifleri göz atın.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 tane siyah fasulye olabilir (taze pişirilmiş kullanıyorsanız yaklaşık 1 2/3 bardak)
- 1 havuç (rendelenmiş, varsa bunun için bir mutfak robotu kullanabilirsiniz)
- 1/2 orta boy soğan (doğranmış küçük)
- 3 orta boy patates (rendelenmiş, varsa bunun için bir mutfak robotu kullanın)
- 4 yeşil soğan (doğranmış yeşil soğan)
- 1 bardak mısır (dondurulmuş veya konserve iyidir)
- 1/2 çay kaşığı. sarımsak tuzu (ya da tatlandırılmış tuz, tadı)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı (kızartma için)
Nasıl yapılır
- Fasulyeleri boşaltın, daha sonra bir çatalı veya patatesli bir usta ile iyice ezin. Yağ haricinde kalan malzemeleri ekleyin ve iyice birleştirilene kadar karıştırın. Karışım kalın olacak ve hepsini birlikte çekmeye yardım etmek için ellerinizi kullanmak isteyebilirsiniz.
- Karışımı yaklaşık 1/2-inç kalınlığında köftesi haline getirin.
- Zeytinyağı iki çorba kaşığı ısıtın ve sebzeli sebzeler pişene kadar her köfteyi pişirin, her tarafta yaklaşık 3 dakika.
Daha fazla Veggie Burger Tarifler:
- Tofu Sebzeli Burger
- Kolay Siyah Fasulye Burgers
- Sebze Sebzeli Burger
- Mantar ve Fasulye Sebzeli Burger
- Etli TVP Sebzeli Burger
- Daha fazla vejetaryen yemek tarifleri