Mükemmel vegan muzlu muffin tarifi mi arıyorsunuz? Daha fazla bak, buldun! Muzlu kekler, veganlar için çok kolay bir çörek yapar çünkü muz bir bağlayıcı olarak işlev görebilir ve yumurta yerine nem sağlayabilir. Yani, yumurta veya yenileyici denemeye gerek yok, bu da pişirme kabı (veya genel olarak pişirme için yeni) ve yeni bir şey denemek için tereddüt eden herkes için yeni olan herkes için mükemmel olan tarifleri yapar.
Peki, neden bu kolay peasy vegan muz fındık muffin tarifi bir jakuzisi vermek değil mi?
Olgun muzları kullanmak için birkaç yol mu arıyorsunuz? Mutfağınızda kötüleşen muzlar varsa, bunları hızlı ve lezzetli bir şekilde kullanmanın bir diğer kolay yolu, bu 4 yıldızlı vegan muzlu kek tarifi ile veya bu vegan muzlu hindistan cevizli kekleri deneyin.
Ev yapımı vegan kekleri yapmak gibi mi? İşte denemek için daha fazla vegan muffin tarifleri.
Veya, bir veganın ne olduğundan emin değilseniz, bu basit veganlık tanımına bir göz atmak isteyeceksiniz ve daha fazla vegan tarifleri arıyorsanız, burada bol vejetaryen tarifleri bulacaksınız.
Ne İhtiyacınız Var
- 3 çok olgun muz
- 1/4 bardak yağ veya vegan margarin (yumuşatılmış)
- 1 su bardağı şeker
- 2 bardak un
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- İsteğe bağlı: 1 bardak kıyılmış ceviz
Nasıl yapılır
- Öncelikle fırını 360 dereceye kadar ısıtın ve bir çörek kalayını ya yapıştırarak ya da yapışmaz bir spreyle hafifçe yağlayarak hazırlayın (kekleri yaparken bir hindistancevizi yağı spreyi kullanmayı seviyorum).
- Daha sonra, büyük bir kapta, muzları yumuşayana kadar ezin. Yağ ya da vegan margarini ve şekeri ekleyip sonra ikisini de kremleyin.
- Ayrı bir kapta, un, tuz ve kabartma tozunu iyice karışana kadar birleştirin. Bu karışımı, karışımı karıştırmak için hafifçe karıştırarak, muz karışımı ile birleştirin.
- Kullanıyorsanız cevizlere yavaşça katlayın. Ayrıca, pişirme öncesinde her bir muffinin üzerine serpiştirmeyi de tercih edebilirsiniz (bazı insanlar ayrıca keklerini pişirmeden önce muzlu keklerinin üzerine biraz fazla şeker serpiştirmeyi de severler).
- Daha sonra, hamuru dikkatlice hafifçe yağlanmış veya astarlanmış çörek tenekesine koyun. Hazırlanan meyilli ile yaklaşık 2/3 dolu her çörek doldurun.
- Muzlu keklerinizi önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25 dakika ya da bir çörek içine yerleştirilen bir kürdan temiz çıkana kadar pişirin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 218 |
| Toplam yağ | 10 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 253 mg |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 3 g |