Vejetaryen crockpot ananas ile fasulye pişmiş tatlı bir garnitür veya herkes, hatta çocuklar seveceksiniz hafif bir antre olduğunu, ve bir potluck veya hafta sonu öğle yemeği yemek için idealdir. Bu tarif, yağ, vegan ve rafine şekersiz olarak düşüktür.
Ananas olmadan daha basit bir tarifi denemek istiyorsanız, basit crockpot fırında fasulye için bu tarifi kontrol edin.
Ne İhtiyacınız Var
- 2 kutu pinto fasulye
- 1 8-ons ananas parçaları, drained
- 1 soğan, doğranmış
- 2 diş sarımsak, kıyılmış
- 1/2 bardak barbekü sosu
- 2 çorba kaşığı akçaağaç şurubu
- 1 çorba kaşığı soya sosu
- Tatmak için biber ve tuz
Nasıl yapılır
- Tüm malzemeleri bir güveç tenceresinde veya yavaş pişiriciyi karıştırın. 6 ila 8 saat boyunca al ve pişirin.
Vejetaryen güveç pot biber
Vejetaryen Kuru Fasulye
Bezelye çorbası
Sebze Sebzeli Çorbası
Güveç Pot Tatlı Patates
Meksika Refried Fasulye
Çok sebzeli Crock Pot Chili
Barbekü Tofu
Vejetaryen arpa biber
Curried Pirinç ve Mercimek
Güveç Pot Mercimek Çorbası
Vegan Tofu ve Ispanaklı Lazanya
Kolay İspanyol Pirinç
Güveç Tencere Pirinç Puding
Hızlı Güveç Pot Apple Cobbler
Kolay Güveç Pot Yeşil Fasulye Güveç
Güveç pot ıspanak güveci
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 284 |
| Toplam yağ | 1 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 554 mg |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Diyet lifi | 10 g |
| Protein | 12 g |