Tatlı ve tuzlu, bu pişmiş tavuk kanatları bütün aile parmaklarını yalamak ve daha fazlasını istemek olacaktır. Tavuk kanadı yiyen Giora Shimoni, kendi çocukları için yemek pişirdiği sırada onları çoktan unuttuğunu söylüyor. Ama bir arkadaşına yapılan ziyaret tüm bunları değiştirdi - "Jo'nun Çocuklarının Favori Tavuk Kanatları" nın da kendi çocukları ile baş döndürücü bir başarıya dönüştüğü ortaya çıktı. Bu yüzden onlar için bu tarifi yapmaya başladı, onların lezzetli yapışkan tatlı kanatları için sürekli dilenmelerini susturmak için.
Bir Yemek Yapın: Asya mutfağından esinlenilmiş lezzetleri toplayın ve bu renkli yemek tarifleri ile menüde çok sayıda çocuk dostu vejetaryen seçenek ekleyin:
Tatlı bir sonuç için taze clementines veya bu Tropical Mango Upside Down Cake .
Bu kanatları parti ücreti olarak mı sunuyorsun? Onları ya et ya da vejeteryan kıyma sığır eti ile yapılabilen ve kaymaklı çöreklerde de servis edilebilen İki Yönlü Eğimli Eklemler gibi diğer küçük ısırıklarla sunun. Fırında Nohut Börekleri de harika yemek yaparlar; onlara yalnız ya da daldırma için ev yapımı humus ile servis yapın. Soya Daldırma Soslu Tavuk ve Scallion Wontons'ta Asya mutfağından esinlenen lezzetler, Tatlı Soya Tavuk Kanatlarını mükemmel bir şekilde tamamlar.
Miri Rotkovitz tarafından düzenlendi
Ne İhtiyacınız Var
- 2 kilo (1 kilo) tavuk kanatları, atılan ipuçları
- 1/2 bardak soya sosu
- 1/4 kahverengi şeker
- 1/4 fincan bal
- 2 diş sarımsak, kıyılmış
- 1/4 bardak kuru şeri (isteğe bağlı)
- 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil (isteğe bağlı)
Nasıl yapılır
1. Tüm kanatların çıkarıldığından emin olarak tavuk kanatlarını iyice temizleyin. Kanatları geniş bir ziploc torbaya veya derin kenarlı bir kaba yerleştirin. Kenara koyun.
2. Küçük bir kasede soya sosu, esmer şeker, bal, sarımsak, şeri ve zencefili karıştırın. Sosu tavukların üzerine dökün ve tüm parçaların kaplanması için karıştırın. Çantayı kapatın ya da yemeği kapatın ve buzdolabında birkaç saat ya da gece boyunca marine edin.
3. Fırını 400 ° F (200 ° C) ye ısıtın.
Kanatları tek bir tabakada tutacak kadar büyük bir pişirme kabına bolca yağ koyun. Ya da yapışmaz pişirme spreyi ile serbestçe püskürtün. Marine edilmiş kanatları pişirme kabındaki tek bir tabakaya yerleştirin.
5. Önceden ısıtılmış fırında 30 dakika pişirin. Kanatları ters çevirin, daha sonra fırına geri dönün ve 30 dakika daha pişirin veya tavuk pişene kadar pişirin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 515 |
| Toplam yağ | 22 g |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 9 g |
| Kolesterol | 139 mg |
| Sodyum | 1,383 mg |
| Karbonhidratlar | 30 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 47 g |