En Süt İçermeyen Süt İkameleri için Seçtiğim
En iyi haber ise, pek çok mağazanın, hem soğutulmamış kutulu ürünler hem de soğutulmuş çeşitleri olan soya sütleri, pirinç sütleri ve badem sütlüleri de dahil olmak üzere birçok süt ürünü olmayan süt alternatifini taşımasıdır. Bununla birlikte, süt içermeyen diyetin birçok yeni için kötü haber, çoğu mağazanın süt ve süt içermeyen pek çok çeşidi varması! Hangileri en iyisi ve bir tür ikame ile diğeri arasındaki farklar nelerdir? Bu liste size yemek için doğru süt içermeyen süt alternatifini seçme konusunda bazı yararlı ipuçları verecektir.
06/06
Badem sütüMavi elmas Badem sütü , yemek pişirmek ve pişirmek , mısır gevreği veya sabah kahvenizin her yönüyle süt için harika bir alternatiftir. Kremalı, genellikle sadece biraz tatlı ve yüksek E vitamini ve diğer gerekli besin maddeleri, badem sütü neredeyse her zaman diğer soğutulmamış kutulu içecekler ile bulunur. Bu sütsüz süt alternatifleri genellikle soya içermez, ancak neredeyse her zaman soya lesitini içerirler.
Birçok badem sütü çeşidi mevcut olsa da, en çok sevdiğim marka Blue Diamond'ın Bademli Esintisi'ydi ve ben de denediğim diğer kişiler de lezzetli olsalar da, orijinal Orijinal Şekersiz Çeşitleri satın aldım.
02/06
Hindistan Cevizi Sütlü İçeceklersodeliciousdairyfree.com Geçtiğimiz birkaç yıl içinde, kamuya, glüten ve soya alerjilerinin yanı sıra süt ürünlerine karşı alerjiler konusunda daha bilinçli hale geldi ve soya içermeyen, glutensiz ve süt ürünlerinden arındırılmış hindistan cevizi bazlı ürünler bakkal raflar üzerinde daha fazla yol. En sevdiğim mandırasız dondurmalardan bazılarını yapan üreticiler Kaplumbağa Dağı, en sevdiğim hindistan cevizi bazlı süt yerine, So Delicious Coconut Milk'i de üretiyor. İsim doğru: çok lezzetli! Zengin ve kremsi, Çok Lezzetli Hindistancevizi Sütü, yemek pişirmek ve pişirmek için harikadır, ve ben doğrudan camdan içmek istediğimde tercih ettiğim süt içermeyen süt yerine geçer.
03/06
Hindistan cevizi sütümccormick.com Taze hindistan cevizi etinden hazırlanan hindistan cevizi sütü, daha zengin mandıra içermeyen yemekler için mükemmel bir seçenektir. Yağda ve doymuş yağda yüksek olmasına rağmen, hindistan cevizi sütü , körüklerden makarna soslarına, pudinglerden süt içermeyen krem şantiye kadar, sütlü ve vegan olmayan yiyeceklere her daim katmak için lezzetli bir yoldur. Yıllar boyunca milyonlarca Hindistan cevizi sütü markasını denedim, ancak piyasadaki en iyi, erişilebilir hindistan cevizi sütü seçimim Thai Kitchen'ın Hindistan cevizi Sütü hem lite hem de orijinal çeşitler.
Daha önce hindistan cevizi sütü ile pişirmeyi denemediyseniz, yapmalısınız! Hindistan cevizi sütü kullanan birkaç lezzetli süt içermeyen tarifler:
- hindistancevizli kek
- Tofu ile Hindistan cevizi köri pirinç
- Hasat Kabak Çorbası
- Kabak Köri Çorbası
- Vegan Krem Şanti
- Sebze Hindistan Cevizi Köri
04/06
Ev yapımı Badem Sütüahaddini_maretty / Getty Images Yaptığım gibi badem sütü çeşidi almayı seviyor olsanız bile, bazen kendi yapmak için çok güzel. Bu ev yapımı Badem Sütü Reçete , tüm çiğ süt ve soya içermeyen malzemeleri kullanan kolay bir reçete ve keçiboynuzu tozu, akçaağaç şurubu, Medjool tarihleri veya diğer tatlar ile giyinmek inanılmaz derecede kolaydır.
05/06
Pirinç sütüdreamplantbased.com Pirinç sütü, genellikle fındık sütü veya soya sütü yerine kıvamda daha incedir ve tahılla veya kahve ile kullanmak için mükemmel olan daha hafif, daha tatlı bir tada sahiptir. Pirinç sütü , reçeteleme reçetelerinde iyi çalışmasına rağmen, süt içermeyen sos reçetelerinde kullanılmak için, genellikle agar gevreği , yumurta, un veya ksantan sakızı gibi bir çeşit bağlayıcı veya stabilize edici ajan gerektirir.
06/06
Soya sütüsilk.com Soya sütü, hindistan cevizi sütünün yanındaki en zengin süt ürünü olmayan süt alternatiflerinden biridir ve kolesterol ve doymuş yağlardan arınmış olsa da yağ, lif ve protein yoluyla yoğunluğa katkıda bulunur. Pişirmek , pişirmek, bir bardakta veya mısır gevreği için mükemmel olan soya sütü , tariflerinize protein ve boyut eklemek için kolay bir yoldur ve sütsüz soslar hazırlamak için tercih ettiğim süt alternatifi, daha yüksekte daha istikrarlı kalmasıdır sıcaklıklar.
Fırınlamak için, Westoy'un Organik Şekersiz Soya Sütünü kullanmayı tercih ediyorum, ancak soslar yapmak için, Silk'in Plain Soymilk'i kullanarak sıvıyı daha fazla stabilize etmek için karagenan ekledim.
Latte veya diğer kahve içecekleri için, Pacific Natural Foods profesyonel kullanıma yönelik bir soya sütü yapar.