Ne İhtiyacınız Var
- 3 kemiksiz tavuk göğsü yarım
- 1 1/2 bardak baharatlı barbekü sosu (seçiminiz, artı servis için daha fazla)
- 1 orta boy soğan (dilimlenmiş veya doğranmış)
- 4-6 tost ekmeği
- İsteğe bağlı: lahana salatası (servis için)
Nasıl yapılır
- Tavuk göğsü yıkayın ve kurulayın. 1 1/2 bardak barbekü sosu ve soğan ile yavaş bir tencereye koyun. Tavuğu kaplamak için karıştırın. Kapak ve 3 saat YÜKSEK pişirin.
- Tavuk göğüslerini bir tabağa alın ve parçalayın veya doğrayın. Rendelenmiş tavukları yavaş pişiricideki sosuyla birlikte iade edin; karıştırmak için karıştırın. Kapağı kapatın ve 10 dakika daha pişirin.
- İstenirse kıyılmış tavuk, kızarmış çörek üzerinde lahana salatası ve ekstra barbekü sosu ile servis yapın.
Daha fazla Tarifler
Skillet Tavuk Biberiye
Tavuk Çedar Fırında
Jalapeno Peynir Soslu Tavuk
Sarımsaklı Krema Soslu Tavuk ve Kabak
Kremsi Creole Soslu Tavuk Göğüsler, Yavaş Tencere
Şili Dolması Tavuk Göğüsler, Yavaş Tencere
Roxanne'nin Boursin Tavuğu, Yavaş Tencere
Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
---|---|
Kalori | 1156 |
Toplam yağ | 41 g |
Doymuş yağ | 11 g |
Doymamış yağ | 15 g |
Kolesterol | 209 mg |
Sodyum | 1,724 mg |
Karbonhidratlar | 109 g |
Diyet lifi | 6 g |
Protein | 81 g |