Tisanes olarak daha doğru bilinen bitkisel çaylar , evde yapılması kolay olan, bilinçli ve çoğu zaman sağlıklı içeceklerdir. Bitkisel çay yapmak için bu kılavuz ile papatya, adaçayı , zencefil ve nane gibi bitkisel çaylar için tarifleri keşfedin.
05/05
Taze Nane Bitkisel Çay Tarifi Taze nane yaprakları, daha iyi bir tadım nane çayı yapar. Margarita Komine / Getty Images
Taze nane yetiştirmek o kadar kolay ki, başladığınızda, muhtemelen hepsini kullanarak zor bir zaman geçireceksiniz. Kafeinsiz bu nane çayı için bu kolay reçete, taze nane yapraklarınızı kullanmanın harika bir yoludur. Sıcak ya da buzlu olarak servis edilebilir ve aşırı havalarda doğal olarak canlandırıcı bir içecekdir. Sindirim faydaları, toksinlerin giderilmesi ve kanın temizlenmesi dahil olmak üzere nane ile ilişkili birçok sağlık yararı vardır.
02/05
Sage Bitkisel Çay Tarifi Taze adaçayı yaprakları adaçayı çayı otsu, ferahlatıcı bir tat verir. Westend61 / Getty Images
Adaçayı otsu lezzet ve birçok sağlık yararları ile yumuşak bir bitkidir. Bu adaçayı çayı tarifi limon kabuğu, limon suyu ve biraz şeker ilavesiyle artar. Çok sıcak ya da buzlu.
03/05
Nane Çayı Tarifi Cultura Travel / Philip Lee Harvey / Görüntü Bankası / Getty Images
Nane bitkisel infüzyonlar üzerinde bu sıradışı büküm içinde nane rezene tohumu ve limon balsamı ile harmanlanmıştır. Zihin ve bedeni yumuşatmak için bu bitkisel çay reçetesini deneyin.
04/05
Bay Yaprak Bitkisel Çay Tarifi Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images Bay yaprakları sadece çorbalar için değil! Bu Karayip içecek tarifi onları lezzet ve halk tıbbı olarak kullanır. Tat ve sağlık nedenlerinden ötürü süt ya da şekersiz defne yaprağını 'çay' yapmanı öneririm.
05/05
Kendi Bitkisel Çay Karışımları Nasıl Yapılır? Getty Images
Kılavuz olarak bir tarif değil, bu makalede taze veya kuru otlardan bitkisel çaylar yapmak için ipuçları özetleniyor.