Sağlıklı kış konforunda doyurucu, mevsimlik malzemelerden oluşan bir denge arıyorsanız, bu sağlıklı kış konforunda yemek tarifleri hazırlayın. Bu iç açıcı yemekler, tüm kaloriler ve yağlar olmadan rahat yemeklerin tüm rahat zenginliklerini veriyor.
01/08
Fransız Havuç Çorbası Tarifi Fransız Havuç Çorbası. Schon & Probst - Getty Images Bu besleyici havuç çorbası tarifi, akşam saatlerinde maliyetleri azaltmanın kolay ve zarif bir yoludur. Havuçlar ucuz ve yıl boyunca kullanılabilir, ancak lezzetli ve A vitamini, potasyum, lutein ve lif ile dolu. Bu saflaştırılmış çorba, su, et suyu veya krema ile yapılır, bu yüzden hem düşük yağlı hem degan - çeşitli akşam yemeği misafirleri için mükemmel bir teklif.
02/08
Zesty Tapenade Tarifi Tapenade. Michael Möller / EyeEm - Getty Images Bu tapenade tarifi, karmaşık bir şekilde hazırlanmış ama kolay hazırlanmış zeytinyağı, Fransa'nın güneyinde bir Provence meyvesidir. Accent sandviçler, Amerikan tarzı bir peynir topunun içine karıştırın ya da hoş, zarif bir meze için dilimlenmiş baget ve crudités ile servis yapın.
03/08
Kış Sebze Ragout Tarif Dorling Kindersley - Getty Images Sıcak ve davetkar, bu kış sebze yahni mükemmel ev tarzı akşam yemeği yapar. Bu basit sebze yahni bir şişe şarap, bir somun ülke ekmeği ve tam bir yemek için gevrek, yeşil bir salata ile servis edilir.
04/08
Provencal Domates Pirinç Çorbası Tarifi Provence Domates Çorbası. ma-k - Getty Images Hem kurutulmuş hem de taze Provencal otlar, bu canlı aromalı çorbada keskin domatesleri zenginleştirir. Sebze suyu içinde doğrudan pişirilen pirinç, kıvamı kalınlaştırmak için yeterli miktarda nişasta verir. Bu ilk dersi orta asit kırmızı şarapla servis edin.
Bu bouillabaisse tarifi, Fransa'nın güneyindeki atalarıma 150 yıl öncesine dayanan bir yadigâr tarifi. Bu orijinal Marsilya bouillabaisse, sallanamaz balıklarıyla yapılmış basit bir deniz mahsulleri güveci balıkçılığı.
Beyaz fasülyeler bazen sıkıcı olmanın yankılarını taşırlar, ancak belki de onları daha iyi görebilmemiz, lezzetli, boş bir mutfak tuvalidir. Birincisi, onların krem dokusu bağımlılıktan başka bir şey değildir; herhangi bir yağ eklemeden, herhangi bir yemeğe kadifemsi bir ağız hissi ekler.
Domates, biber, soğan, zeytinyağı ve kabak ile yığılmış nasıl bu yemek nihai konfor gıda olamazdı. Kışın bile lezzetli ve et ve balık için bir garnitür ya da sadece kabuklu ekmek ile kendi başına harika.
08/08
Flamme Kuchen Pastırma ve Soğan Tarte Flamme. Getty Images
Gofret-ince tabanı ve sağlıklı soğanların tepesiyle mükemmel bir lezzet ve geleneksel bir pizzanın daha sağlıklı bir alternatifi. Tarte Flamme'yi bir salata ile kendi başına bir yemek olarak veya bir öğle yemeği kutusu için dilimleyin. Elinizde konfor yiyecekler.