Vegan veya vejeteryan iseniz, tavuk yemeklerini yeni yemek yaşam tarzınıza uyacak şekilde nasıl yeniden oluşturacağınızı anlamak, ona bağlı kalma ve başarılı olmanız için önemlidir. Vejetaryen soya tavuk tarifleri bu liste soya kullanarak sahte tavuk tarifleri pişirmek için çok yönlü yollar sunuyor. Aşağıda, tofu, seitan (buğday gluteni) veya mağaza satın alınmış alaycı tavuk veya önceden paketlenmiş vejetaryen soya tavuğu kullanarak hem vejetaryen hem de vegan soya peyniri tariflerini bulacaksınız.
Vejetaryen ve Vegan Mock Et'in Alıştırılması ve Yapılması
Birçok sahte et tarifi online olarak mevcuttur ve en çok sevdiğiniz malzemeyi seçtiğinizde, hem satın aldığınız ürünleri hem de kendi ev yapımı mock etlerinizi geliştirebilirsiniz. Soya tavuklarınızı daha da lezzetli hale getirebilecek baharatlar, vejeteryanlar ve vejeteryanlar ve etler ve kuru et seçenekleri var.
Bu tariflerin çoğu vegan da yapılabilir, sadece vejetaryen soya tavuk, satın aldıysanız, yumurta ve süt içermeyen olduğundan emin olun. Bazı mağaza satın alınmış sahte tavuk ürünleri soya bazlı iken, buğday glüteni diğerlerinin ana maddesidir.
Vejetaryen Soya Tavuk Yemekleri
- Güney Fried Vejetaryen "Tavuk" Bu tarifi seitan için çağırsa da, tofu veya bir mağaza satın soya tavuk kullanabilirsiniz.
- Vejetaryen Tempeh Mock Tavuk Salatası Tüm bilindik malzemelerle - mayonez, kereviz ve bazı baharatlar - bu vejetaryen tempeh "tavuk" salatası, gerçek şeye oldukça benziyor ama yağ ve kolesterolde çok daha düşüktür.
- Vejetaryen Tavuk Çorbası Turta Bu sağlıklı vejetaryen ve vegan antre sahip yapmak için mağaza aldım alay et ve puf böreği kullanın.
- Kung Pao Tofu Evet, Çin kung pao tofu, kung pao tavuğu değil!
- Soya Tavuk Fajitas Vejetaryen "tavuk" ve biber kullanarak kolay bir Meksika fajitas tarifi.
- Ekmekli Tofu "Tavuk" Nuggets Bu tarif, tofu iyi basıldığında en iyi şekilde çalışacaktır. Çok tatmin edici soya bazlı sahte tavuk nugget için ketçap veya barbekü sosu ile servis yapın!
- Portakal sırlı tofu Eğer portakallı sırlı tavuğu özlüyorsanız, tüm bu dudak yumuşatıcı yapışkan tatlar için bu tofu versiyonunu deneyin.
- Vejetaryen "Tavuk" Pate Vejetaryen pate genellikle mantar, fındık ve belki de bazı ekmek kırıntıları veya kraker yapılır, ancak bu sürüm sahte tavuk ile başlar.
- Vejetaryen Soya Salatası Salatası Tarifi Bu tarif, en sağlıklı yiyecek mağazalarında ve büyük ve iyi stoklanmış marketlerde vejetaryen tavuklu salata sandviç hazırlamak için vejetaryen soya fasulyesi şarküteri kullanır. Vegan mayonez kullanarak bu sahte "tavuk" salata vegan da yapacaktır.