Bu sağlıklı yeşil smoothie tarifleri güzel değil mi? Yeşil smoothie yapmak için ıspanak, İsviçreli pazı, lahana, lacinato veya dinozor lahana, hatta maydanoz ve nane gibi yeşil otlar gibi her türlü yapraklı yeşili kullanabilirsiniz. Yeşilin farklı çocuklarıyla denemeler yapın ve yakında ya bir favoriniz olduğunu ya da çok farklı yeşil lezzetlerin tadını çıkardığınızı göreceksiniz. Favori yeşil smoothie tarifi var ve paylaşmak ister misin? Bana e-postayla gönder!
Süper yemekler söz konusu olduğunda, yaban mersini ve ıspanak en iyi listenin en üstünde yer alır, bu da bu yabanmersini-ıspanak smoothie'yi doğal vegan süper yiyeceklerin tadını çıkarmanın harika bir yoludur. Yaban mersini ve yeşilliklerin yeşil smoothie'nin oldukça kahverengimsi bir çamurunu yapmak için birleştiğine dikkat edin, bu yüzden en güzel yeşil smoothie tarifi olmayabilir, ama lezzetli! Yeşil smoothie diyetinde ya da temizlemeniz ya da sadece sağlıklı çiğ yeşilliklerin acele etmesinden keyif alıyorsanız, bu tatlı ham püresi repertuarınıza ekleyin.
Hayatımda yaşadığım tüm yeşil smoothileri düşünüyorum, bu benim favorilerimden biri. Parlak ahududu rengi yeşili maskeliyor ve bu güler yüzlüye neredeyse bir sürü lahana koymuş olsam da, arkadaşımın çocukları bile fark etmemişti. Bu şimdiye kadar gördüğünüz en güzel çiğ vegan yiyecek yeşil smoothies değil mi?
Bu tam olarak bir yeşil smoothie olan - yeşil! Maydanoz ve nane de dahil olmak üzere bol miktarda yeşil otlar ile yapılır, portakal suyu ile tatlandırılır ve tam dolu lahana doludur. Tüm bu çiğ lahana size bol miktarda antioksidan, klorofil, manganez, kalsiyum ve B-vitaminleri sağlayacaktır. Bu canlı yeşil lahana güler yüzünü sevmemesi gereken şey nedir?
Bu her zamanki "git-git" ham yeşil smoothie tarifi ve görebileceğiniz gibi, besleyici yeşilin güzel bir tonudur. Taze mangolar mevsimde ise, bunları kullanırım, aksi takdirde donmuş mango veya tropikal mango, ananas ve papaya harmanı kullanırım. Ben genellikle tatlandırıcı ekleyemem, ama reçete biraz ısırmak için biraz bal ya da agave nektarı çağırır. Sana bağlı.
05/07
Ananas maydanoz yeşil smoothie Getty Images / Vanillaechoes Dürüst olmak gerekirse, yeşil smoothies veya yeşil meyve sularımda maydanozun büyük bir hayranı değilim. Benim tabomuzda mı? Evet. Benim smoothiesimde mi? Hayır. Öyle söyleniyor ki, maydanoz güçlü bir yeşildir ve hatta yeşil smoothie'nizdeki yeşil tonu bile derinlemesine derinleştirebilir. Bu tarifi ananas ve karışık yeşillik ve biraz maydanoz veya nane ile deneyin.
06/07
Yeşil smoothie popsicles Bu sevimli yeşil smoothie popsicles biraz yoğurt ile yapılır, bu yüzden onlar ham ve vegan olmanın kriterlerini teknik olarak uygun değil, ama bol miktarda harmanlanmış ıspanak iyiliği doludur, bu yüzden kaçabilirim. onlar dahil. Artı, sadece onlara bak! Muhteşem değiller mi?
Yeşil smoothies hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Onlarda bu kadar harika ve neden bu kadar popüler? Gerçekten bu kadar sağlıklı mı? Yeşil smoothies hakkında gerçek nedir? Yeşil smoothies hakkında gerçekleri öğrenmek için okumaya devam edin.