Izgara Limonlu Tavuk - En İyi!

Izgara tavuk hiç bu kadar iyi tadı yok! Bu limon otu ızgara tavuk su dışında diğer tarifleri darbeler. Artı yapmak için çok basit. Sadece yiyecek işlemcinize, marine etmenize ve ızgaraya birkaç malzemeyi atın. Tayland'da, bu işlem için havan ve harç kullanmaları daha muhtemeldir, ancak sonuçların daha ileri teknoloji ekipmanlarımızla daha iyi olduğunu buldum. Bizim evde, bizim orta-baharatlı, bu yüzden 2 biberler, malzemeler listesindeki gibi, ama kendi baharat-o-metrinize göre ayarlamak için çekinmeyin (çok fazla ciddiyete girmemeye çalışın) - chilies ekstra fayda sağlar !) Daha iyi marinatlar - buzdolabında 2 saat ya da 6'ya kadar bekletilmeye çalışıyorum. 6 pilav veya salata ile servis yapın; yan sosu gerek yok, bu flavorful!

Ne İhtiyacınız Var

Nasıl yapılır

  1. En iyi sonuç için, bu tarif için bir mutfak robotu kullanın. İlk önce her limon çimi sapının ampul ucunu kesin, ardından kalan kısmı dilimleyin. Üst gövdeyi dışarı at. (Yemek pişirmek için limon otu nasıl hazırlanacağı hakkında bir görsel ya da daha fazlası için, Lemongrass ile Nasıl Pişirilirim bakın ). Kokulu, sulu bir macun oluşturmak için darbe.
  2. Tavuk baldırlarını açın ve tercihen düz pişirme tipi bir tabak içinde düz olarak yerleştirin. Pastayı tavukların üzerine dökün, her birini doyurmak için parçaları döndürün. Otları, tavukların üstlerine doğru kaşıklamak için bir kaşık kullanın. Kaplayın ve tercihen 2 saat veya 6'ya kadar marine edin.
  1. Biraz bitkisel yağla ızgarayı fırlatın, sonra da piliç kızartın.
  2. Tavuğun porsiyonunu Tayland usulü yasemin pirinci ile , burada gösterildiği gibi bir yan salata ile tabağa koyun (aşağıdaki tarifi görün) ve gitmekte fayda var. Ekstra baharatlı olanlar için yanında bir Taylandlı biber sosuyla servis yapın ( Thai Sweet Chili Sosuma bakın ). Keyfini çıkarın!

Bu Yemekle Güzelce Buluşan Yan Salatalar:

  • Burada gösterilen yan salata Tayland'daki en popüler salatadır. Tarifimi burada gör: Som Tam Tarifi (Yeşil Papaya Salatası) .
  • Tayland'da bir diğer popüler yan salata - ve burada da Batı - Thai Salatalık Salatası . Bu sadece bir 10 dakika içinde bir araya getirmek için bir cinch.
  • Baharatlı olmayan bir salata arıyorsanız, bu lezzetli yemeğe göz atın : Gevrek Tay Kaju Salatası .
  • Beslenme Kuralları (porsiyon başına)
    Kalori 1900
    Toplam yağ 105 g
    Doymuş yağ 29 g
    Doymamış yağ 42 g
    Kolesterol 628 mg
    Sodyum 1,900 mg
    Karbonhidratlar 27 g
    Diyet lifi 1 g
    Protein 200 g
    (Tariflerimizdeki beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir. Bireysel sonuçlar değişebilir.)