Seveceğiniz 10 Taze Meyve Smoothies

Smoothies harikadır ve hepimizin sevdiği bir şeydir, biz her zaman blender'ı çekip bir tane karıştırmak için zamanımız olmayabilir. Smoothies hakkında en önemli şey, istediğiniz kadar karmaşık veya basit olabildiğidir ve oluşturabileceğiniz sonsuz sayıda lezzet kombinasyonu vardır. Oh, onlar da sağlıklı, yani bu bir bonus.

Smoothie'yi keşfedelim - temel meyve tariflerinden uluslararası yeteneklere ve bazı sağlık faydalarına sahip yaratıcı yaratıcılara kadar. Bunların hiçbiri de alkol içermiyor, bu yüzden onları çocuklarınızla paylaştığınızdan emin olun ve onlara güler yüzlülüğün büyüklüğünü öğretin.

• 10'dan 10

  Muz Smoothie

  Muz Smoothie, bu harmanlanmış karışımlarla başlamak için harika bir yerdir. Tarifi çok kolay, muzları kullanmak için harika bir yoldur ve güzel ve pürüzsüz olan doğru smoothie dokusunu elde etmek için güzel bir alıştırma turu - çok akıcı, çok sert değil. Tek ihtiyacın olan bazı muzlar, bal, vanilya özü, buz ve yoğurt ... basit.

• 02/10

  Tropikal Mango Smoothie

  Bu kadar kolay ama biraz daha tropikal bir smoothie arıyorsanız, bu sizin için olanı. Süt ve buz ekleyin ve bu lezzetli Mango Smoothie f var. Yaz mevsiminin sıcak günleri için mükemmel bir karışım ve mükemmel bir karışım. İsterseniz biraz muz ve hindistancevizi yiyin.

• 10/10

  Karpuzlu Smoothie

  'Karpuz Smoothie'yi okuduğunuzda, muhtemelen bu tarifin meyveden başka bir şey olmayan sıradan bir karpuz aromalı içecek olduğunu düşüneceksiniz. Ancak, bu çok ilginç ve lezzetli smoothies yapımında olanakların harika bir örneğidir. Kireç, nane ve zencefil içerir, ikincisi inanmak için tatmanız gereken eğlenceli bir kontrast ekler.

• 04/10

  La Tizana

  Biraz uluslararası etkilenme zamanı ve La Tizana inanılmaz bir meyve yüzlüdür. Karışım Venezüella'dan geliyor ve ananas, mango, çilek, üzüm, muz ve portakalın yanı sıra limonata ve nar şurubu da dahil olmak üzere pazardaki hemen her meyveyi içeriyor. Birkaç içecek bundan daha verimli olacak ve muhteşem.

• 05/10

  Yabanmersini Kale Smoothie

  Listeyi lahana kullanan birkaç smoothie ile kıracağız. Son zamanlardaki sağlıklı "superfood" trendlerden biri ve pek çoğunun kanıtladığı gibi, edinilmiş bir tat. Bazen lahana gibi malzemelerin arkasında saklanacak küçük bir şeylere ihtiyacı vardır, bu mükemmel bir örnektir. Bu tarif, portakal suyunu ve bir yaban mersini yığını ekleyerek, lahana tadının tadına bakmak için harika bir iş çıkarır. Bütün beslenmeyi daha çok lezzetle alırsınız.

• 06/10

  Ultra Yeşil Smoothie

  Kale bu kadar çok seviyede sağlıklı ve kullandığı şeylerden biri de içine koyduğumuz o iğrenç şeylerin bedenini detoks etmektir . Bu harika smoothie lahana ve karahindiba dahil olmak üzere karaciğer temizleme yeşillikleri ile doldurulur. Limon, elma, zencefil, ve daha lezzetli hale getirmek için isteğe bağlı muz gibi diğer maddeler olsa da, bu tarif bir öncekinden daha lahana daha ağırdır.

• 07/10

  Zencefil Erik Smoothie

  Bir sonraki güler yüzlü karışım iki muhtemel yoldaş, zencefil ve erik içerir. Zencefili Erik Smoothie çok basit ve diyor, erik erimesi için mükemmel bir sebep. Güler yüzüne biraz daha fazla arka plan katmak için portakal suyu kullanır ve yoğurt, püreyi çok sevimli yapan yumuşak, ipeksi bir doku yaratır.

• 08/10

  Virgin Miami Yardımcısı

  Biraz şımarık smoothies'e geri dönelim ve bu Virgin Miami Vice'nin tadını çıkartalım. Bir kat ananas ve hindistancevizi katmanı ve baz karışıma çilek ve kireç ekleyen bir tabakalı smoothie. Çocuklarla yapmak eğlenceli bir şey ve ben birden çok çizgili yapmak için ilk karışımı biraz biriktirmek istiyorum.

• 09/10

  Hindistan Cevizi Smoothie

  Bu Hindistan Cevizi Smoothie'si bizi Venezüella'ya geri götürüyor. Eğer hindistancevizi seviyorsanız ve çok fazla hindistancevizi kastediyorsanız, bu smoothie'ye aşık olacaksınız çünkü hem hindistancevizi hem de iki sütlü bir hindistancevizi ve rendelenmiş tarçın içeren hindistan cevizini kullanıyor. Bu muhteşem ve gerçekten taze bir yüzlü almak istiyorsanız taze hindistan cevizi ile çalışmak için ipuçları içerir.

• 10/10

  Çikolatalı Muzlu Smoothie

  Bu listeyi şımartıcı ama besleyici bir smoothie ile bitireceğiz. Çikolata Muzlu Smoothie çikolatalı milkshake gibi tadı, ama aslında sağlıklı. Bu lezzetli tarifin anahtarı vanilya soya sütü, yoğurt ve Nutella gibi yayılmış bir çikolatalı fındık.