Ne İhtiyacınız Var
- 2 pound ekstra yağsız kıyma
- 2 bardak yumuşak ekmek kırıntısı, gevşek paketlenmiş
- 1/2 bardak spagetti sosu, favori
- 1 büyük yumurta, hafifçe dövüldü
- 2 yemek kaşığı kurutulmuş doğranmış soğan veya 1/4 fincan ince kıyılmış soğan
- 1 1/2 çay kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu
- 1/2 çay kaşığı kurutulmuş İtalyan otlar, ezilmiş veya kekik ve fesleğen karışımı kullanın
- 1/4 çay kaşığı biber
- 3 yemek kaşığı spagetti sosu
- 2 ila 3 dilim Mozzarella peyniri, yaklaşık 2 ila 3 ons
Nasıl yapılır
- 30 inç uzunluğunda bir folyo parçasını yarım uzunlukta katlayın. Yavaş bir tencerenin alt kısmına, her iki ucu da ocakın üst kenarı boyunca asılır. Ayrıca, köfteleri yağdan uzak tutmak için alt kısımda bir parça buruşuk folyo koyuyorum. Folyo şeridi, bittiğinde köfteleri çıkarmayı çok daha kolaylaştıracaktır.
- Büyük bir kapta, öğütülmüş sığır eti, ekmek kırıntıları, 1/2 su bardağı spagetti sosu, yumurta, soğan, tuz, sarımsak tozu, İtalyan otları ve karabiber ile iyice karışana kadar karıştırın. Bir somun haline getirin. Yavaş pişiriciye yerleştirin. Somun üzerine 3 yemek kaşığı spagetti sosu yayılır.
- 2 1/2 ila 3 saat boyunca YÜKSEK veya 5 ila 6 saat LOW'ta veya meyve suları akana kadar pişirin. Üst dilim peynir dilimleri ile üst üste biner ve pişirmeye devam edin (gerekirse YÜKSEK dönüş) 15 ila 25 dakika daha uzun.
- Et parçasını kaldırmak ve servis tabağına aktarmak için folyo uçlarını kullanın.
Bunları da beğenebilirsin
Tex-Mex Et Loaf
Güneybatı Tarzı Et Loaf
Sıcak 'n Tatlı Biber ve Soğan Eti Loaf
Aile Favori Et Loaf
Çedar-Ispanak Köfte
Barbekü Lezzetli Temel Köfte
Creole Meat Loaf
Cajun Terbiyeli Köfte
Daha fazla Tarifler
Yavaş Tencere Amerikan Chop Suey
İsveçli Lahana Ruloları
Macar Tarzı Lahana Ruloları
Kıyma Sığır ve Siyah Fasulye Biber
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 433 |
| Toplam yağ | 17 g |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Kolesterol | 214 mg |
| Sodyum | 794 mg |
| Karbonhidratlar | 24 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 42 g |