Glutensiz ve Pirinçsiz Tarifler

Glutensiz kurabiyeler, kekler, krepler, ekmek ve rulolar, tüm glutensiz ve pirinçsiz

Pirinç genellikle bir bebeğin yediği ilk katı yiyecek. Hipoalerjenik insanların diyetlerinde tıbbi olarak reçete edilir. Ayrıca, un karışımından hazır aperatiflere kadar çok sayıda glütensiz üründe buğday unu yerine geçer. Glütensiz diyetler, çoğu insan için tartışmasız yüksek pirinçli diyetlerdir, ancak tüm insanlar için değildir.

Ancak, yakın geçmişte pirinç ürünlerinin Tüketici Raporları tarafından analiz edilmesi, kar amacı gütmeyen bir tüketici güvenliği örgütü , pirinçte arsenik buldu, bazı çeşitlerde düşük seviyelerden, diğerlerinde yüksek seviyelere kadar.

Bu çalışmanın sağlık üzerindeki etkilerini anlamak ve arseniğe aşırı maruz kalmaktan kaçınmak için günlük olarak yediğiniz pilav miktarını azaltmak önemlidir.

Neyse ki, glutensiz diyetler fazla miktarda pirinç içermemelidir ve yine de pilavsız lezzetli kurabiyeler, ekmek, rulo, kraker ve makarnaların tadını çıkarabilirsiniz.