Kahverengi Çanta Öğle Yemekleri

Okul malzemeleri için alışveriş yapmanın en iyi parçalarından biri, çocuğunuzun, her gün kahverengi çanta öğle yemeği yapmak için okula gitmeyi seveceği öğle yemeği kutusunu seçmektir. Ekipmanı aldıktan sonra, onu doldurmanız gerekir! Hepiniz lunchbox içerik ticareti ile ilgili ünlü hikayeleri duydunuz. Paketlediğiniz öğle yemeğinin diğer çocuklar tarafından sağlandığından emin olmak için, ancak çocuğunuz tarafından yenildikten sonra, çocuğunuzu planlama sürecine dahil edin.

Küçük Jamie'nin hindi ve ekmeği sevmemesi halinde, hindi salatası için okul yemeği hazırlamanın bir anlamı yok. En iyi seçenek için Top 10 Brown Bag Lunch Tariflerimi kontrol etmeyi unutma.

İşte bazı hızlı beslenme çantası ipuçları:

• Çoğu okulda öğle yemeği yemek için gerçek zaman sadece 15 ila 20 dakika sürer ve dikkat dağıtıcı ile doldurulur. Paketlediğiniz öğle yemeklerinin, kolayca açılabilen paketler halinde paketlenmesini ve soyulma veya özel aletler gerektirmediğinden emin olun.
• Küçük çocuklar tek bir masada çok fazla yemek yiyemezler. Büyük bir sandviç ve bütün muz yerine aperatifleri ambalajlamayı düşünün. Her birinin miktarı daha küçükse daha fazla seçenek de ekleyebilirsiniz. Küçük bir miktar kekle küçük bir çörek teneke doldurun, folyoyla sarın ve öğle yemeği kutusuna doldurun.
• Küçük gıdalar, çocukların işlem yapması için sadece daha kolay değil, aynı zamanda yemek için daha eğlencelidir. Sandviçleri daha küçük parçalara ayırın, küçük ekmeği ve küçük sandviç çörekler için kullanın, bebek havuçları ve kabuğu soyup küçük parçalara ayırın ve çocuğunuzu paketlediğiniz yiyeceklere bırakın.

• Sandviç ve dippers için farklı ekmek türlerini düşünün. Kraker, mini waffle, pirinç keki, mini kruvasan, pide ekmeği , mini kek, küçük bagels, tortilla, fokaccia, kuru üzüm veya tarçınlı ekmek deneyin.
• Çocuğunuz her gün aynı şeyi isterse, genel yemek besleyici olduğu ve çocuğunuzun onu yediğinden emin olduğunuz sürece devam edin ve paketleyin. Çocuklar yediklerinde çok fazla değişiklik yapmazlar. Bir çocuğun genellikle tadına bakmaya istekli olmadan önce, yeni bir yiyeceğe 10 ila 12 arası giriş yapmasını biliyor muydunuz?

• Marketinizin soğutmalı bölümünde hazır ambalajlara bakmak için biraz zaman ayırın. Bu çocuklar için cazip, ama çok besleyici değil. Aynı çeşit atıştırmalık yiyecekleri de paketleyebilirsiniz, ancak daha fazla çocuk çekiciliği için daha sağlıklı seçenekler kullanın.
• Salsa, humus, fasülye dipsleri veya meyve cipsi, pişmiş yongalar ve sebzeler ya da meyveler, iyi beslenme çantası seçimleridir, çünkü bu yiyecekler daha fazla vitamin ve lif içerir.
• Gıda güvenliği hakkında düşündüğünüzden emin olun. Meyve suyu kutularını veya küçük jel paketlerini dondurun ve torbaya yerleştirin. Meyve suyu diğer yiyecekleri serin tutacak ve öğle yemeği zamanında doğru sıcaklığa ve kıvama gelecektir. Çorbalar ve yahniler gibi sıcak yiyecekler ve soğuk salatalar için yalıtımlı bir termo kullanın. En iyi sonuç için, sıcak çorba eklemeden önce ısıtmak için çok sıcak suya sahip bir termosunu yıkayın. Soğuk çorbalar eklemeden önce termoları soğutmak için buzlu su ile durulayın.
• Kendi atıştırmalık karışımlarınızı yaparsanız, kurutulmuş meyveler, tuzsuz fındık, simit ve fırınlanmış krakerler gibi sağlıklı eklemeler ekleyebilirsiniz. Çocuklar, gevrek ve tatlı ya da tuzlu bir şeyle uğraşmayı severler.
• Sandviç yapmak yerine, çocuğunuzun öğle yemeğinde kendi sandviçini yapmasına veya malzemeleri ayrı ayrı yemesine izin vermek için tek tek sandviç malzemelerini paketlemeyi düşünün. Pek çok çocuk, tat alma duygusu çok yoğun olduğu için, bir seferde birden fazla yiyeceği yemekten hoşlanmazlar.

• Mısır gevreği çubukları, yemek yemeyi seven bir yiyeceğe çok fazla besin alabilir. Ek lezzet, renk ve beslenme için kuru üzüm, kuş üzümü veya diğer kurutulmuş meyveleri tarife dahil edin.
• Eğlenceli bir şey eklediğinizden emin olun - bir etiket, bir şerit kravatlı plastik sargıya sarılı çerezler, oynak şekiller halinde kesilmiş sandviçler veya karamelli bir elma çubuğunda (geleneksel bir kabob çubuğundan daha güvenli olan) et veya peynir veya meyveler.

Bu tarifler kesinlikle kahverengi torbalarda paketlenebilir, ancak piyasada gıda güvenliği özelliklerine sahip olan harika ve yüksek teknoloji yalıtımlı öğle yemeği kutuları ve çuvallar vardır: termoslar, önceden donmuş bir jel paketini kaydırmak için bir alan, hatta ıslak için bile cepler mendil ve mutfak eşyaları. Mağazanızda veya online olarak seçiminize göz atmak için biraz zaman ayırın ve çocuğunuz tüm yıl boyunca iyi donanımlı olacaktır.

Tarifler almak için bir sonraki sayfaya git!

Çocuklarınız için öğle yemeği ve yemek tarifleri planlarken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Sınıf okulu öğle yemeği kısmı boyutları için genel bir rehber:

1. İki ya da üç ons et ya da peynir
2. Bir veya iki dilim ekmek VEYA 1/2 bardak tahıl veya pirinç
3. En az iki farklı meyve veya sebze
4. 1 bardak süt veya 4 ons süt ürünü

Lunchbox Yemek Tarifleri

• Mini Tavuk Kruvasan Sandviçleri
  Bu sevimli ve nefis küçük sandviçler yapmak ve yemek için eğlencelidir. Bugünlerde çoğu markette minik kruvasanlar bulabilirsiniz.

• Bireysel Katmanlı Salata
  Annem lisede iken bu reçeteyi sık sık benim için yaptı. Mükemmel, kolay ve lezzetli bir öğle yemeği.
• Tuna Sandviçleri
  Yemek kitabımdaki bu lezzetli sandviçler önceden hazırlanabilir ve dondurulabilir, daha sonra öğle yemeği kutusuna sıkışabilir; öğle yemeği zamanında mükemmellik için çözülecek.
• Somon Sebzeli Sandviç Sandviçleri
  Bu hafif baharatlı sandviçler güzel doku ve lezzetlerle doludur. Çocuklarınız Tex-Mex yemeklerini seviyorsa, bu onların tarifi!
• Tavuk Pesto Kruvasan Sandviçler
  Bu dört madde tarifi , yapmak çok kolay ve lezzetleri çok çekici.
• Franks 'n Fasulye Çorbası
  Çocuklar bu çorbayı yenmenin zor olduğunu düşünüyorlar; Çocuğunuzun yemek yemeden önce çorbanın üstüne serpilmesi için peynir dolu küçük bir kap hazırlayın.
• Hindi Hummus Sandviçleri
  Hazırlanan humus, harika bir zaman çizelgesidir, ancak bu kolay sandviçlerde kullanmak için kendi başınıza da yapabilirsiniz.
• Mini Kahraman Sandviçleri
  Çocuğunuzun zevkine sandviçler yapabileceğinizi unutmayın. Eğer o hardalı sevmezse, onu dışarıda bırakın!

• Cannellini Fasulye Yayma Sarımları
  Bu yayılım Humus'tan daha hafiftir ve ayrıca güzelce donar. Bir demet yapın ve haftada bir kez öğle yemeğine bir kutu koyabilirsiniz.
• Domates Tortellini Çorbası
  Çocuklar yemekleriyle yaratıcı olmayı severler; Peynirleri ayrı ayrı paketleyin, böylece çorbanın üzerine serpiştirin ya da aynı şekilde kullanabileceği kıyılmış sebzeleri ambalajlayın.

• BLT Wrap Sandviçler
  Bu lezzetli sandviçler küçük ekmeği ile yapılabilir veya sarmayı üçte ikiye bölebilir, böylece daha kolay tüketilebilir.
• Soğuk Salatalık Çorbası
  Hey, orada çorba isteyen bazı çocuklar olmalı! Orada değil mi Pürüzsüz, hoş ve güzel, tıpkı senin gencin gibi.
• Ekşi Krem Pesto Dip
  Bebek havuçları ve minik kereviz çubukları ile birlikte bu kolay ve lezzetli sosunu öğle yemeği kutucuğuna yerleştirin ve çocuğunuzun bir partisi olacak!
• Parmesan Tuna Sandviçleri
  Bu sandviçin bir kaba koyun, sonra birkaç küçük tam buğdaylı sandviç çöreği dilimleyin. Çocuklarınızın kendi muhteşem sandviçlerini bir araya getirmelerine izin verin!
• Gevrek Tuna Salatası
  Bu kolay salatada konserve patates çubukları 'gevrek'. Kızarmış tavuk eti erişte veya fıstık da kullanabilirsiniz.
• Tavuk çorbası
  Çocuklarınız tavuk, mısır ve patatesleri seviyorsa, bu çorbadan hoşlanacaklar!
• Tavuk Santa Fe Çorbası
  Ayrıca bu lezzetli çorbayı zamanından önce yapabilir ve dondurup tekrar ısıtıp soğuk bir gün için ısınan termoslara dökebilirsiniz.
• Kremalı Meyve Makarna Salatası
  Bu üç madde tarifi çok hızlı ve kolay ve çok lezzetli.
• Waldorf Tavuk Salatası Sandviç
  Bu sandviç için dört malzemeyi ayrı olarak paketleyin ve çocuğunuzun kendisini toplamasına izin verin.
• Güncel Fıstık Ezmesi Sandviçleri
  Havuç, ayçiçeği çekirdeği ve kuş üzümü düzenli fıstık ezmesiyle; bir ya da üçünü kullanın!

• Karides Salatası Sandviç
  Öğle yemeğimde olsaydı ben de onları yutmuş olurdum! Çocuklar için lahanadan çıkıp birkaç tane daha karides eklerdim.
• Chewy Piknik Barları
  Oğlum, bunlar iyi bar kurabiyeleri ! Çocuğunuz kuru üzüm, fındık veya hindistan cevizini sevmiyorsa, onları dışarıda bırakın ve çikolatayı değiştirin.
• yulaflı bisküvi
  Yulaf ezmeli kurabiye için bu tarifi seviyorum; Bu chewy, gevrek ve lezzetli.
• Chewy Tahıl Barları
  Dünyada bu bar kurabiyesinden daha iyi bir şeker çubuğu yok. Ve kuru üzüm gibi sağlıklı malzemeler ekleyerek onu sağlıklı (iyi, sağlıklı) yapabilirsiniz.
• Applesauce Granola Çerezler
  Bu kurabiyeler sadece “düş” diyorlar. Tatlı elma ve gevrek granola kombinasyonunu seviyorum.
• Gevrek Fıstık Ezmesi Çerezler
  Fıstık ezmeli kurabiye, gevrek pirinç gevrekleri ve çikolata parçacıkları ile daha da iyi yapılır. Yum.

• Fıstık çiçekleri
  Gerçek bir muamele için, bu klasik ve lezzetli fıstık ve çikolatalı kurabiyeleri toplayın.
• Şekerli Tarçınlı Kurabiyeler
  Pişirme öncesinde şeker ve tarçınla hazırlanan bu klasik kurabiye, mükemmel bir beslenme çantasıdır.
• Çikolata Fıstık Ezmesi Bonbon
  Bu muhteşem küçük hiçbir fırında kurabiye / şeker tarifi sizin için ve çok lezzetli!

Eğer kahverengi çanta okul öğle yemeği planlarken, zaman kazanmak için bir yol bakkal alışveriş yaparken bir hafta boyunca öğle yemeği planlamaktır. Bazı meyveler, tezgahın üzerindeki kapalı bir kağıt poşette olgunlaşmak için fazladan zamana ihtiyaç duyabilir.

Freezing Chart ve Tips'taki ipuçlarını izleyerek, okul öncesi öğle yemeği için sandviç hazırlayabilir ve zamanınızı dondurup dondurabilirsiniz. Aslında, her türlü ekmeği, sandviçleri hazırlamaya başlamadan önce dondurarak, tereyağı veya diğer formalarla yaydığınızda ekmeğin yırtılmasını önleyebilirsiniz.