Sonbahar için Vejetaryen ve Vegan Kabak Tarifleri

Her sonbaharda, daha fazla şey pompalanır ve kabak ve kabak her şeyi baharat seviyorsanız, kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği veya atıştırmalık, hatta yıl boyunca bu sağlıklı vejetaryen ve vegan kabak tarifleri koleksiyonuna bayılacaksınız. popüler sağlıklı vejetaryen ve vegan kabak tarifleri Cadılar Bayramı veya Şükran günü veya her zaman yemek kadar ladin. Bu sağlıklı kabak tarifleri, sonbahar masanıza renk, lezzet ve beslenme katacak. Bu kabak tariflerinin her biri vejetaryen ve çoğu (hepsi olmasa da) vegan .

• 01/09

  Yağsız Vegan Balkabağı Ekmeği

  Yağ yerine artık ya da konserve kabak ve elma püresi kullanarak, bu yağsız vegan kabak ekmeği tarifi lezzet, sonbaharda baharat ve nem, ancak ek yağ ve kalori olmadan sahiptir. Vegan kabak ekmeğinizi vegan kremalı peynirle ya da bir vejetaryen ve vegan kabak ekmeğine dönüştürün .

• 02/09

  Büyülü Vegan Kabak Kek Mix Çerezler

  Zamanında süper kısa ama hızlı bir şey kabak ihtiyacı var? Bu tarif cevaptır. Bazı konserve kabak, bir kutu kek karışımı ve biraz çikolata cips alın ve inanılmaz derecede hızlı fırında vegan kabak kurabiyesi yiyebilirsiniz. Bu 3-madde kabak kurabiyeleri gerçekten büyülü!

• 03/09

  Vejetaryen Balkabağı Makarna

  Tuzlu ve aromatik, bu vejetaryen ve vegan kabak ve adaçayı makarna sosu tarifi diğer kabak makarna sosu tarifleri daha doğal olarak yağda daha düşüktür ve sonbahar veya her zaman için alışılmadık bir (ve lezzetli!) Ana yemek için idealdir.

• 04/09

  Kolay Vejetaryen Balkabağı Çorbası

  Balkabağı çorbası çok dolduruyor, bu yüzden bunu sağlıklı ve hafif bir ana yemek olarak sunmayı düşünebilirsiniz. Biraz ekstra lezzet ve doku için biraz sote tofu ve biraz da taze ufalanmış adaçayı vejetaryen balkabağı çorbasına eklemeyi seviyorum. Ayrıca balkabağı ve hindistancevizi çorbası için bu hızlı ve kolay tarifi denemek isteyebilirsiniz. Konserve kabak ve hindistan cevizi sütü kullanarak vejetaryen ve vegan balkabağı çorbası tarifi.

• 05/09

  Kabak risotto

  Klasik İtalyan risotto üzerinde bir vejetaryen ve vegan büküm - kabak! Neden olmasın? Kabak, sonbahar, Şükran Günü veya her zaman için mükemmel bir tatlı ve eşsiz lezzet ekler. Bu İtalyan balkabağı risotto tarifi , vejetaryen margarin kullandığınız sürece hem vejetaryen hem degandır .

• 06/09

  Balkabağı lazanya

  Etsiz öğünlerinize biraz düşme kabak aroması eklemek için başka bir öngörülemeyen yol? Kabak lazanya! Bu üç peynirli kabak lazanya tarifi kabak ve adaçayı krema sosunda sote mantar ve soğan ile ricotta, mozzarella ve Parmesan peynirleri ile yapılır.

• 07/09

  Kabak Yulaf ezmesi kekler

  Sağlıklı ve yüksek lifli, bu kabak ve yulaf ezmeli kekler, bir şükran Şükran Günü ziyafeti sonrası sabah için mükemmel bir hafif kahvaltı! Ufalanan ayçiçeği tohumu ekleyerek bu muffinlerde de biraz protein var ve bu da vejeteryanlar için mükemmel oluyor. Yumurtasız ve sütsüz bir keseyi denemek isterseniz, denemek için bir vegan balkabağı muffin tarifi .

• 08/09

  Balkabağı Çörekler

  Bu nemli cipsli balkabaklı çörekler mutfağını harika bir kokuyla dolduracak. Bir sonbahar sabahı için nefis bir kahvaltı. Lezzet testçileri bu çörekler "göksel", "kabarık", "güzel" ve "doğru" olarak adlandırmışlardır. Bence aynı fikirdeyim, o yüzden dene! Vegan olduklarından, diğer çöreklerden biraz daha sağlıklı ve yağda daha düşüktürler.

• 09/09

  Hızlı ve Kolay Kabak Puding

  15 dakikanız varsa, bu hızlı ve kolay balkabağı tatlısını almaya hazır olmanız için yeterli zamanınız var. Sadece birkaç basit malzemeden yapılmış, bu zarif bir balkabağı tatlı servis etmek için olağandışı bir yoldur.