Eğer tofu bir sebze olup olmadığını bilmek gerekiyorsa, hızlı cevap hayır, tofu bir sebze değil, bekle, bekle, bu gerçekten aradığınız cevap değil. Tofu'nun bir sebze olup olmadığını merak eden çoğu insan gerçekten başka bir şeyi bilmek ister, örneğin: Vejeteryanlar tofu yiyor mu? Tam olarak ne, tofu mu? Öğrenmek için okumaya devam et.
Tofu Nedir?
Tofu aslında, soya fasulyesi , aslında, fasulye, yapılır!
Yani soya peyniri sebze değildir, zeminde yetişmez, aksine baklalarda yetişen fasülyelerden gelir. Bazı insanlar fasülyenin bir tür sebze olduğunu düşünürler, bu yüzden eğer fasülyenin sebze olduğuna inanıyorsanız, tofanın sebzelerden yapıldığını düşünebilirsiniz, ama gerçekten de fasülye soya fasülyesinden daha spesifiktir.
Tofu sebze değilse, vejetaryenler yiyebilir mi?
Vejetaryenler sebze olmayan bol miktarda yiyecek yiyorlar. Ekmek, örneğin, bir sebze değil, ne de pirinç, makarna, erişte veya şeker, bu konuda, ama bunlar tüm vejetaryen gıdalar . Vejetaryenler et yemiyorlar, yani, ölü hayvanların eti ve kasları, ama tanım gereği, meyveler, tahıllar, fasulye, süt ve süt ürünleri ve evet, sebze ve tofu da dahil olmak üzere her şey adil bir oyun!
Soya peyniri olsun ya da olmasın, vejetaryanların kaçınacağı bir yiyecek değildir, çünkü bu bir hayvan değildir, ve bir hayvandan bile gelen hiçbir şey içermediği için (süt gibi, süt veya yumurta ), aynı zamanda veganlar yemek için güvenlidir.
Yani, eğer bir Vejetaryen ise, Tofu Yemesi Gerekir mi?
Hayır, istemediğin sürece değil. Diyetinize tofu dahil etmek için çok iyi nedenler olsa da (eğer isterseniz), vejeteryanlar ve veganlar için az yağlı bir protein kaynağı olduğundan, çok ucuz ve kolay ulaşılabilir ve çok farklı bir şey yapabilirsiniz. Kızartmadan kızartmalara, tatlı bir puding tatlısı haline getirmeye kadar.
Tofu ile Ne Yaparım?
Fırında pişirin, kızartın, karıştırın, ızgara yapın , bir turta haline getirin, karıştırın , karıştırın ya da tatlı olarak yiyin! Genellikle, önce tofu'nuzu da basmak istersiniz.