Kafeinsiz Siyah Çay Tadın Keyfini Çıkarın
Rooibos çayı içmenin birçok yararı vardır, bunlar arasında kafein bulunmamasıdır. Kafeinden kaçınmak veya kimyasallara karşı hassas olmak istiyorsanız mükemmel bir çaydır.
Muhtemelen en iyi haber, rooibos çayının tadı harikadır ve keyifli çay içeceklerine karışabilir. Denememek için bir sebep yok.
Rooibos Kafeinsiz mi?
Kırmızı çay olarak da bilinen rooibos, Güney Afrika'dan doğal olarak kafeinsiz bir bitkidir.
Göreli olarak balçık gibi, rooibos bazı siyah çay ile karşılaştırmak cesur bir tadı vardır. Bu, düzenli siyah çayın popüler kafein içermeyen bir alternatif olmasını sağlar.
Ancak, rooibos kafeinsiz değil. "Kafeinsiz" terimi kafein içeren maddelere atıfta bulunur, daha sonra kafeinin çoğunun çıkarılması için bir işlemden geçirilir. Rooibos doğal olarak kafeinsiz olduğundan, kafeinsiz edilemez.
Rooibos çay nasıl içilir
Rooibos çayı yapmak zor olmasa da, uzun süre demlemek çok zordur. Bu çayın pek çok fanı, yaprakların 5-7 dakika boyunca sıcak suda dikmesine izin verir. Her ekstra dakikada lezzet daha iyi olduğu için bu konuda sabırlı olun.
- Bazı siyah çaylar gibi, rooibos da süt ve şekerle hoştur.
- Aromalı rooibos karışımları (Earl Rooibos gibi) aromalı siyah çayların ( Earl Grey gibi) yerini alabilir.
Rooibos siyah çay benzer olduğundan, diğer içeceklere karıştırmak için de harika.
Temel fincan çayın ötesine geçin ve bu tariflerden birini deneyin.
- Kırmızı Rooibos Chai - chai çayın fantastik, kafeinsiz bir versiyonu, bu tarif kesinlikle lezzet kısa değildir.
- Ahududu ve Rooibos Buzlu Çay - Tüm katkı maddeleri ile ticari buzlu çayları atlayın ve bu keyifli, kolay bir yaz içeceği karıştırın.
- Thai Buzlu Çay - Bu otantik tarifi ile soğuk ve kremsi buzlu çay yapmak öğrenin. Herhangi bir çay yapacak olsa da, rooibos ideal kafein içermeyen bir seçenektir.
- Borrachon Limonata Kokteyli - Gerçek bir zevk, bu bourbon kokteyli, kendi başına lezzetli olan rooibos ve nar ev yapımı limonata ile başlar.
- Wild Turkey Köpüklü Çay - Rooibos, buzlu çayı sadece yetişkinlere yönelik bir libya haline getiren bu hafif parti yumruğu için en iyi tavsiyemiz.
Daha Kafeinsiz Çaylar
Rooibos tisanes veya bitkisel çaylar kategorisine girer. Rooibos'u gerçek çay yapraklarıyla karıştıran çok nadir bir karışım bulamazsanız, kafein hakkında endişelenmenize gerek kalmaz. Diğer birçok tisan için de aynı şey söylenebilir.
Kafein duyarlılığınız varsa, satın aldığınız herhangi bir çaydaki içerik listesini mutlaka okuyun. Kafeinlerin kafein içermeyen bitkileri içerdiği kabul edilirken, “bitkisel çay” etiketi çok yaygındır ve kafeinli bileşenler içeren karışımları belirtmek için kullanılabilir.
Yeşil çay, siyah çay veya herhangi bir çay yaprağının karışıma dahil olduğuna dair herhangi bir gösterge olup olmadığına bakın.
Bunlar çok nadir örneklerde olacak ve genelde herhangi bir tisane veya gerçek bitkisel çay kafeinsiz olacak. İstisna, Yerba Mate . Birçok çay satıcıları da bir çayın kafein içermediğini belirtmek için yeterlidir (satmaya yardımcı olur).