Kalan Kinoa Fikirler: Kalan Kinoa ile Ne Yapmalı?

Artık quinoa ve normal salata ve pilav bıkkın var mı? Burada, artık, quinoa, sağlıklı, vejetaryen ve vegan kalan quinoa tarifleri üzerinde bir vurgu ile ne yapmak için birkaç fikir vardır. Bu yemek tarifi fikirlerinin her biri önceden pişirilmiş quinoa'yı çağırır, bu yüzden biraz yemek yemeniz varsa, hepsini kullanmanın lezzetli yollarını okuyun.

• 01/08

  Bir domates ya da dolmalık biber içine doldurur

  Artık Quinoa mı? Bir ya da iki kişilik basit bir yemek için, dolmalık biber ya da domates içine aldığınız ne varsa ne olursa olsun, sarımsak tuzu ya da istediğiniz her türlü çeşniyi ekleyin, belki de vegan ya da peynir yiyorsanız, bazı ekmek kırıntıları veya peynir Glutensiz ve yaklaşık 20 dakika fırında 350 derece fırında. Presto! Kendine yeni bir yemek aldın. Dolma domates veya biber yapmak gibi mi? Burada doldurulmuş domates yapmak için 8 yol vardır .

• 02/08

  Kek yap!

  Tuzlu veya tatlı, kekler artık quinoa kadar kullanmak için harika bir yoldur. İşte nasıl:

  • Tuzlu quinoa, ıspanak ve peynirli kekler (resimde)
  • Marian'ın quinoa mısırlı kekleri

• 03/08

  Quinoa kızarmış pilav

  Sadece düzenli olarak kızartılmış pirinç gibi, quinoa kızarmış pilav, sadece önceden pişirilmiş değil, tamamen arta kalan kuru bir quinoa ile en iyi şekilde çalışır, bu yüzden tüm baharatları daha iyi emer. Biraz kızarmış tofu ya da birkaç çırpılmış yumurta ekleyerek tam bir yemeğe dönüştürmek için quinoa kızarmış pirinci tamamlayın, eğer vegan değilseniz. Burada artık kinoa ile bir sebze quinoa kızarmış pilav yapmak için birkaç yolu vardır:

  • Basit vegan quinoa kızarmış pilav tarifi
  • Çin lahanası ve mantarlı Vejetaryen quinoa kızarmış pilav (resimde)

• 04/08

  Quinoa kurabiyeleri yap!

  Yalan söylemeyeceğim: Quinoa kurabiyeleri yapmak, artık kinoa'yı kullanmak için en sevdiğim yoldur ve dürüstçe, benim evimde, bazen de artık kinoa'yı kullanmamın tek yolu! Elimde sağlıklı atıştırmalıklara sahip olmayı seviyorum ve quinoa kurabiyeleri, ister kahvaltı isterse de herhangi bir zamanda olsun, kapmak ve gitmek için mükemmel besleyici bir terapi. İşte önceden pişirilmiş veya kalan quinoa için çağrı birkaç sağlıklı kurabiye tarifleri:

  • Çikolatalı kinoa kahvaltılık kurabiyeler (resimdeki)
  • Laura'nın muzlu badem hindistan cevizi quinoa kurabiyeleri

• 05/08

  Quinoa köftesi veya sebzeli burger

  Quinoa salatalarından sıkıldınız mı? Vejetaryen burgerleri yaratmak için artık kinoa'nızı kullanın! Orada quinoa olduğunu bile bilmiyorsun.

  • Pişmiş quinoa ile tatlı patates sebzeli burgerler (resimde)
  • Siyah fasulye ve Quinoa Burger
  • Peynirli Quinoa köftesi
  • Kavrulmuş sebze ve quinoa patty sebzeli burger

• 06/08

  Quinoa doldurma

  Tamam, bu yüzden bu reçete quinoa'yu tam olarak gizlemez, bu yüzden eğer quinoa'dan sıkılırsanız, bunu yapmayacaktır, ama bunu eklemek zorunda olduğum quinoa'yı kullanmak için çok yaratıcı ve sıra dışı bir yoldur. Kokulu doldurma lezzetleri, alışılagelmiş quinoa salatalarından çok farklıdır ve eğer hepsini sosla doldurup patates püresi eklediyseniz, neredeyse tam bir öğün var.

  • Tuzlu quinoa doldurma tarifi

• 07/08

  Kahvaltı için saklayın

  Zaten kahvaltı için quinoa sahip olan bir kişi varsa , o zaman zaten bunu düşündün, ama sadece zaten denemediyseniz, quinoa gerçekten mükemmel bir sıcak kahvaltı gevreği yapar ve kalanlar sadece ince. Elinizde olanı kullanmak için bir quinoa kahvaltı tabağı hazırlamak için birkaç yol:

  • Kahverengi şeker ve çilek Quinoa kahvaltı kase
  • Akçaağaç ve tarçınlı quinoa kahvaltılık tahıl
  • Çikolatalı muzlu kahvaltı kinoa (resimde)
  • Çikolata fıstık ezmesi kahvaltı quinoa

• 08/08

  Sarın

  Bazı tortilla veya sargıları hazırda tutun (iyi donarlar ve düz olduklarından fazla yer kaplamazlar) ve birkaç sebzeye ve biraz salata sosuna sahip olan her türlü artık quinoa'ya kazın. Mükemmel bir sargı için mayonez ya da diğer sandviç tutucular! Yüksek proteinli börek için fasülye quinoa'larınızı kullanın, kahvaltılık börek için çırpılmış yumurta veya karıştırılmış tofu ekleyin.