Lezzetli ve besleyici okul öğle yemeği, ebeveynlerin en büyük zorluklarından biri olabilir. Çocukları memnun etmek ve temel diyet kurallarına uymak için onları planlama ve alışverişin bir parçası haline getirin. Nedense, beslenme taleplerini akılda tutarak beslenme taleplerini karşılamaya çalışın.
Besleyici bir öğle yemeğinin geleneksel bir sandviç etrafında dönmesi gerekmez; favori bir sandviç eti veya salata, et ve peynir kabobs veya bir makarna salatası ile doldurulmuş farklı pide veya tortilla ambalajları düşünün.
Salsa ve patates kızartması, çeşitli turşular veya sebze çubukları ve daldırma dilimleri, çoğu çocuk için emin olmak için bir öğle yemeği kutusu bonusu yapar. Bir kütükte veya jiggli jelatinli tatlılarda karıncalar gibi eğlenceli besinler küçük çocuklar için iyi seçimlerdir.
İşte bazı öğle yemeği ve atıştırmalık tarifi fikirleri ve daha fazla sandviç tarifleri ve çocuk dostu yiyecekler için bağlantılar.
Tarifler
Yumurta Salatası Sandviç
Sandviçler için Kızartılmış Sığır Eti
Pastırma ve kuru üzüm ile tavuk salatası
Güney Baharatlı Yumurta
Kırmızı Lahana ve Elma Salatası
Tavuk ve domuz pastırması ile makarna salatası
Kireç ve kişniş ile klasik Guacamole
Pretzel Alıntılar
Pecans ve Üzümlü Elma Salatası
Hafif Baharatlı Yoğurt Meyve Sosu
Çikolatalı veya kuru üzümlü iz çubukları
No-BakeChocolate Fudge Yulaf Ezmesi Çerezleri
Vanilyalı Kremalı Peynirli Buzlanma ile Havuçlu Cupcakes
Sütlü Süt Buzlanma ile Çikolata Cupcakes
Buzlu Kızılcık Portakallı Kurabiye