16 Sağlıklı Güveç Pot Tarifler

Birçok crockpot tarifinin konserve yoğuşmuş çorba, çorba ve salata sosu karışımları ve büyük et parçalarını kullandığını fark ettiniz mi? Bu malzemelerin hepsi lezzetli yemek tarifleri yapıyor, elbette, ama yemeğinize çok fazla sodyum ve yağ katıyor. Düşük sodyumlu, besleyici yoğun ve az yağlı olan sağlıklı güveç otu reçetelerinin iyi bir seçimine sahip olmak, sadece aileniz için iyi olmayacaktır, aynı zamanda size daha iyi bir aşçı yapacaktır.

Normal yavaş pişiren yemek tariflerinizi daha sağlıklı hale getirmek için yapabileceğiniz şeyler var. Onları kullanmadan önce et suyu kaynatırsanız, yağ, üstte bir tabakaya girer, böylece reçete eklemeden önce çıkarılabilir. Ayrıca, düşük sodyum ve az yağlı bileşenler kullanın ve pişirmeden önce et ve yağları cildi düzeltin. Ayrıca, haftada bir vejetaryen tarifleri denemek veya herhangi bir crockpot tarifi için çok fazla sebze eklemek isteyebilirsiniz - çok taze sebze kullanan tarifi işlenmiş malzemelerle birinden daha sağlıklı olacaktır.

• 16/1

  Sebzeli Yavaş Tencere Domuz Kızartma

  Bu leziz tek tabakalı crockpot tarifi , domuz filetosu ile çok çeşitli sebze, yenibahar, yaban turpu ve elma tereyağı ile kızartılmış kızartma birleştirir. Tatlı ve tuzlu (küçük bir ısırık ile) kombinasyonu, eşsiz ve doyurucu bir yemek için yapar. Ve en iyisi, bir domuz filetosu kızartması sığır etinden çok daha yağsızdır ve bir bütün meşe palamudu ve iki tatlı patates eklenmesi, yemeği C vitamini ve B6'da yüksek yapar.

• 16/02

  Crockpot arpa güveç

  Arpa chewy ve nutty ve sizin için çok iyi. Bu lezzetli ve sağlıklı crockpot tarifi , vejetaryen ana yemek veya garnitür olarak servis edilebilir. Soğan, sarımsak, biber ve mantar gibi taze sebzelerin yanı sıra bol miktarda otlar da takoz, bu yemeğin doyurucu ve doldurulması. Çam fıstığı serpin sonunda sadece doğru krizi ekler.

• 16/16

  Crockpot Kolay Sığır Eti Güveç

  Bu basit tarif sadece birkaç malzemeyi kullanıyor, ancak sağlıklı ve tadı çok güzel. Patatesler biraz doğal kremsi eklerler, konserve domatesler ve dondurulmuş biberler ve soğanlar güveye besin ve lezzet getirir.

• 16/16

  Yavaş Tencere Sığır Fajita Güveç

  Bu kolay ve sağlıklı crockpot sığır eti güveci protein, lif ve C vitamini açısından yüksek. Bu tarif, mağazada satın alınan fajita baharatı (daha düşük sodyum versiyonunu kullanın) veya kendi ev yapımı fajita baharat karışımını kontrol etmenizi sağlar. tuz miktarı.

• 05/16

  Güneybatı Crockpot Biftek ve Fasulye

  Senin crockpot pişirme yan biftek biftek en ihale, sulu ve lezzetli et yapar. Pişirildikten sonra, en iyi sonucu elde etmek için eti tahılı kestiğinizden emin olun. Besleyici sebze ve fasulyelerle dolu bu lezzetli güveç , Güneybatı lezzetlerini salsa ve biber tozu ilavesinden almaktadır.

• 16/16

  Crockpot tavuk ve elma

  Tart elma, elma suyu, köri tozu ve sarımsak, kolay ve eşsiz bir yemek oluşturmak için bir araya getirilir. Köri, başka bir lezzet katmanı ekler ve tarifi, Hint yemeği tavuğu Mughlai'yi anımsatan bir şekilde yapar. Sosu emmek için pirinç, kuskus veya makarna üzerine servis yapın.

• 07/16

  Sağlıklı Crockpot Sığır Eti Güveç

  Sığır yahnisi yağ ile dolu ve tuzla doldurulmuş olmak zorunda değildir. Bu sağlıklı versiyonda , bu basit yemeğe lezzet ve renk katmak için yeşil fasulye, havuç ve kırmızı şarap bulunmaktadır. Besinlerin yanı sıra lezzet arttırmak için mantar, kabak, mısır veya patates gibi daha fazla sebze eklemekten çekinmeyin.

• 16/08

  Crockpot Siyah Fasulye Biber

  Çok çeşitli lezzetleri olan vejetaryen bir biber olan bu renkli güveç , et yiyenleri bile memnun etmeyi ve yapmaktan mutluluk duyar. Sebze suyu, kimyon, biber tozu ve kırmızı biber gevreği gibi pek çok çeşninin yanı sıra biber, mısır ve siyah fasulye ile derin lezzet ve kalın besinleri bir araya getiriyor.

• 16/16

  Crockpot Tavuk Cacciatore

  Cacciatore , İtalyanca " avcı" anlamına gelir ve bir tabak alla cacciatore olduğunda, "avcı tarzı", soğan, domates ve otlar, tavuk ya da tavşan ile pişmiş sos hazırlandığı anlamına gelir. Bu kolay ve sağlıklı reçete kalın domates sosu, kemiksiz tavuk ihale eder.

• 16/10

  Güveç Pot Tavuk Köri

  Köri, hem bir baharat karışımını hem de bir çeşit sosta pişirilen yemekleri tarif etmek için kullanılan terimdir. Bu tarifte , satın alınan köri tozu, sebze ve tavuk melanjına zenginlik ve renk katmaktadır. Soğan, sarımsak, zencefil, tarçın ve kırmızı biber gevreği tabağı yerken, leziz fakat karmaşık bir lezzet yaratıyor.

• 16/11

  Crockpot Kremalı Tavuk ve Sebzeler

  Rahatlatıcı bir yemeğin tadını çıkarırken, ama suçlu kelimeyi hissetmek istemediğinizde mükemmel olan bu zengin tadım antresi, aslında yağda düşük ve A vitamini ve potasyumda çok yüksektir. Yemeğin kalın ve kremsi dokusunu veren hafif ekşi krema ve tatlı ve keskin lezzetleri oluşturan Dijon hardalı ve baldır. Bu tarif , havuç için çağırır, ancak brokoli gibi diğer favorilerin eklenmesi için idealdir.

• 16/12

  Yavaş Tencere İtalyan Sosis ve Biber

  Sebze ve otlar dolu takoz, bu konuda iyi hissedebileceğiniz bir sosis ve biber tabağı. Domuz sosisi tavuk veya hindi için takas et ve yağları daha fazla keseceksin. Bu renkli tarif , bazı fettuccine pişmiş al dente üzerinde muhteşem servis edilir.

• 16/13

  Crockpot kızartma biftek yemek

  Bu crockpot kızartma biftek yemek tarifi , ihale ve lezzetli ve tek bir tencerede bir yemek. Patates, havuç, soğan ve sarımsak ile tamamlanan bu yemek, geleneksel rosto biftek yemeklerinin tüm özelliklerini taşımaktadır. Bununla birlikte, eğer istenirse bazı sebzeleri fırlatmaktan çekinmeyin - parsnips ve mantarlar eti güzelce tamamlar.

• 16/14

  Yavaş Tencere Turuncu Kızartma Domuz

  Dondurulmuş portakal suyu konsantresi, bu kolay beş bileşenli crockpot reçetesinde bir parça tang ve tatlılık sağlayan gizli içerik maddesidir . Domuz ihale ve sulu olur ve portakal suyu ve kahverengi şekerden yapılan sos için ideal ettir.

• 16/15

  Crockpot Türkiye Göğüs

  Bu Şükran Günü değilken hindi göğsü pişirmek için harika bir yoldur! Tüm hafta boyunca harika sandviçler için harika yemeklerin yanı sıra büyük sandviçler de yiyebilirsiniz . Fırında yer açmak ve bağışı kontrol etmek için endişelenmeyin - sadece tamamen çözülmüş hindi göğsünü yavaş pişiriciye koyun ve işini beş ila altı saat boyunca yapmasına izin verin!

• 16/16

  Crockpot Türkiye Meatloaf

  Bu az yağlı köfteler yer hindi ile başlar. (En iyi sonucu elde etmek için karışık koyu ve beyaz et kıyma türünü satın aldığınızdan emin olun.) Kurutulmuş köfteleri unutun - yavaş pişirici tüm ailenin seveceği nemli bir et parçasını garanti eder.