Brokoli'yi Yeniden Düşünecek 15 Tarif

Brokoli düşününce, annen sebzeni yemeni anlatırsın. Ancak brokoli sadece ana yemeklerin yanında kaynatmak ve servis yapmak için değil! Bir brokoli sevgilisi olarak tanımlamıyorsanız, bu mütevazı yeşil sebzenin ne kadar şaşırtıcı bir şekilde lezzetli olduğunu tekrar gözden geçirmenizi sağlayacak brokoli kullanan yaratıcı tarifler ile farklı düşünmeniz için size ilham vermek için buradayız. Çedar peyniri ve domuz pastırması da dahil olmak üzere diğer favori malzemelerin bazıları için muhteşem bir lezzet maçı olmanın yanı sıra, brokoli de süper besleyici ve diyet lifi, B vitaminleri, potasyum, kalsiyum ve demir için mükemmel bir kaynaktır. Yeşillikleri yiyin, ve brokoli ile bu lezzetli yemek tariflerinin tadını, her öğünde iyi eski brokoli de dahil etmediğinizi merak edeceksiniz, kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için!

• 15/15

  Tek Pan Brokoli Mac ve Peynir

  Burada harika bir tat ve doku eklerken, bir aile favori yemeğine ekstra beslenme eklemek için harika bir yol. Bu kolay, peynirli makarna ve peynir tarifi hazırlamak için bir çırpıda ve sadece bir tencere kullanarak soba üstünde pişirilir. Çocuklarınızı sebze sevmezlerse, brokoli yemelerini sağlamak için harika bir yoldur. Brokoli ile eşleştirilmiş keskin Çedar peyniri bir sürü bu mac ve peynir tarifi inanılmaz lezzet verir.

• 15/15

  Brokoli ve Ham Kiş

  Kiş, her zaman brunch veya öğle yemeğinde bir karşılama yemeği ve brokoli ve jambonlu bu klasik kiş tarifi , aileniz veya arkadaşlarınızla her zaman zevk almak için harika bir seçimdir. Tuzlu, tuzlu pişmiş jambon, brokoli, mantar, domates, yumurta ve keskin Çedar peyniri ile servis etmekten gurur duyacağınız renkli, lezzetli ve doyurucu bir kişiyle birleşir.

• 15/15

  Brokoli Cevizli Makarna

  Bu kolay, tek tabakalı yemek makarna , yoğun weeknights üzerinde harika bir go-to-tarifi. Kızarmış ceviz ve İtalyan peyniri, taze ve sağlıklı brokoli çıtırlarına hoş bir lezzet katar. Daha da besleyici bir aile yemeği için tam buğdaylı makarna ile yapın.

• 04/15

  Sığır eti ve Brokoli Stir Fry

  Çin yemeği servisinin lezzetli tadı için özlem duyuyorsanız, ancak siparişinizin masraflarını (ve ekstra kalorileri) önlemek istiyorsanız, sizin için mükemmel bir tarifimiz var. Stir kızarmış patatesler, Çin mutfağının en yaygın yemeklerinden biridir ve brokoli ile sığır eti , en popüler karıştırmalı tariflerden biridir. Bu lezzetli ve sağlıklı versiyonda, yağsız, protein açısından zengin sığır eti besleyici, çıtır çıtır brokoli, sarımsak, zencefil ve klasik, tuzlu bir Çin sosu ile birleştirilir. Aileniz ikinci yardım isteyin!

• 05/15

  Brokoli ve patates köri

  Vegan ve vejetaryen dostu, tadı ve tatbudlar için bir zevk, bu Doğu Hint -bitkisel sebze köri tarifi hafta hafta rotasyonunda bir yeri hak ediyor. Tatmin edici, lezzetli vejetaryen bir yemek isterken bu kolay, otantik köri tarifini deneyin. Kokulu Hint baharatları ile bir domates sosunda pişirilen brokoli ve patatesler içeren bu yemek, pirinç veya quinoa gibi herhangi bir glutensiz tahıl ile birlikte servis edildiğinde mükemmel bir glutensiz ve vegan yemeği seçeneğidir.

• 15/15

  Zencefilli Kavrulmuş Brokoli

  Lezzetli ve kolay, bu kavrulmuş brokoli, benzersiz ve rahat bir garnitür için zencefil ile terbiyeli . Ayrıca bir levha tavada kavrulur, bu yüzden bir araya getirmek için süper hızlıdır ve hiçbir zaman fırında kalmaz!

• 07/15

  çedar peynirli brokkoli çorbası

  Çocuklar peyniri sever ve bu kremalı brokoli Çedar çorbası , çocuklarınızın sebze yemelerini sağlamak için harika bir yoldur. Brokoli ve çedar peyniri hemen hemen her türlü tarifi ile birlikte iyi gidiyor ve bu şahane, rahatlatıcı brokoli peynir çorbası, dışarıda soğukken yapmak için mükemmel bir şey ve karnınızı ısıtmak için lezzetli bir şey istiyorsun.

• 15/15

  Üzümlü Kolay Brokoli Soslu

  Bu kolay, kremsi, gevrek brokoli lahana salatası kesinlikle lezzet ve doku dolu. Ayrıca sizin için iyi olan vitaminler ile doludur ve menüde ne olursa olsun yılın herhangi bir zamanında lezzetli bir ilk kurs yapar. Önceden parçalanmış brokoli, keskin ve kremsi bir salata sosuyla kuru üzüm ve ayçiçeği çekirdeği ile atılır. Aynı eski atıştırmalı salataya da harika bir alternatif sunuyor. Ayrıca, diğer malzemelerle güzelce çalışan, tuzlu, tuzlu bir lezzet tatlandırıcı için pastırma ekleyebilirsiniz.

• 15/15

  Brokoli ile Türkiye Divan Güveç

  Artık yemek artıkları kullanmak ve mutfağınızı ev yapımı güveç kokusuyla doldurmak için harika bir yol. İhtiyacınız olan tek şey, biraz pişmiş tavuk veya hindi (mağazada satın alınan etli tavuk ), pişmiş brokoli, biraz Parmesan peyniri ve yumurta sarısı ve rendelenmiş kaşar peyniri ile zengin bir ev yapımı beyaz sos. Önünüzde toplayın ve aileniz sıcak ve rahatlatıcı bir yemek isterken hafta sonlarında fırına verin.

• 15/15

  Tavuk ve Brokoli Alfredo Ziti Bake

  Tavuk Brokoli Ziti Alfredo Bake , büfe masanıza ya da aile yemekleri için ana yemeğe mükemmel bir katkı sağlayan sade ve zarif bir yemek yemeğidir . Ayrıca mağazadan satın alınan Alfredo sos, rotisserie tavuk ve donmuş brokoli çiçeği ile hazırlamak çok kolay. Cheddar peyniri, kremalı sosu ekleyerek tavuk uyandıran ve gerçek bir kalabalıktan hoşlanan keskin ve keskin bir lezzet katıyor. Ayrıca bu güveyi pişirme ve porsiyonlamadan üç gün öncesine kadar kolayca monte edebilir ve buzdolabında tutabilirsiniz.

• 15/15

  Brokoli Mısır

  Kim mısırlı kurabiye ister? Tuzlu, sıcak mısır ekmeği favori bir Southern yemek masası . Popüler Güney tarafının bu Mississippi versiyonunda, bu brokoli süper nemli, lezzetli ve besleyici hale getirmek için sağlıklı brokoli ve süzme peynir eklenmiştir. Bir potluck ya da bir tailgating olayı için atın ve övgü almak için hazırlayın. Ayrıca fasulye, biber ve lahana yeşillikleri dahil olmak üzere diğer Güney favori gıdalar ile harika gider.

• 15/15

  Doldurma kırıntı tepesi ile brokoli güveç

  İşte hazırlamak ve pişirmek çok kolay bir brokoli güveç ve bir Pazar akşam yemeği veya tatil ziyafeti için harika bir yemek yapar. Pişmiş brokoli yoğunlaştırılmış çorba, çedar peyniri, yumurta ve tuzlu lezzet ile kombine edilir. Tereyağ dolması kırıntıları daha sonra güvenin üst kısmına yayılarak, ekstra bir lezzet ve gevreklik patlaması verir.

• 13/15

  Tuzlu brokoli krep

  Şirket için yemek pişirirken lezzetli krepler harika bir başlangıç ​​veya garnitür yapar. Bu lezzetli, lezzetli brokoli krep , çorba ya da güveç yanında mısır ekmeği ya da kek yerine brunch için ya da otlu keçi peyniri ya da morsel bir dollop ile tepesinde kızarmış yumurta ile bir yığın halinde servis edilebilir çok yönlü bir garnitür zarif bir parti meze için füme somon . 20 dakikada hazır ve bu kadar kolay bir şekilde hazırlanırken, bu sevimli ve sağlıklı krepleri pişirirken aldığınız tüm övgülerin tadını çıkarmak için bolca zamanınız olacak.

• 15/15

  Brokoli ve karnabahar Frittata

  Dolum ve lezzetli lezzet ile dolu bir brunch yemek için arıyorsanız, sağlıklı iyilik brokoli ve karnabahar göze çarpan bu kolay, sevimsiz, tatmin edici frittata tarifi için ulaşabilirsiniz. Bu frittata kahvaltı ve brunch için harika, ama tarifte pişmiş spagetti ile, devam edebilirsiniz ve öğle ve akşam yemeği için de tadını çıkarabilirsiniz. Bu yapmak için bir çare ve sadece sebze yemek için bir aile favori yolu olabilir.

• 15/15

  Tavuk ve Brokoli Tarif

  Brokoli ve tavuk harika bir lezzet maçıdır ve klasik Çin mutfağının getirdiği bu kolay yemek, favori bir haftasonu yemeğidir. Hazırlanışı ve pişirmesi hızlı, bu tavuk ve brokoli tarifi lezzet dolu ve ihtiyacınız olabilecek tüm besinler ile dolu. Tarif, bir tavuk göğsü "kadife" için basit ipuçları içerir, nemi kilitlemek ve eti daha yumuşak, daha yoğun bir lezzet vermek. Bu tarifi istediğiniz zaman tadını çıkarabileceğiniz doyurucu ve sağlıklı bir yemek için pişmiş pirinç veya erişte üzerine servis yapın.