Ne İhtiyacınız Var
- 1 ila 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 1 1/2 libre kemiksiz tavuk göğsü, cilt çıkarıldı, 1 inç küpler halinde kesildi
- 4 orta boy havuç, ince dilimlenmiş
- Yeşil de dahil olmak üzere 6 ila 8 yeşil soğan, dilimlenmiş
- 1 adet 1 bardak dilimlenmiş kereviz
- 1 su bardağı az sodyum tavuk suyu
- 1 çorba kaşığı toz şeker
- 1/3 bardak hafif soya sosu
- 1/4 çay kaşığı ezilmiş kırmızı biber gevreği
- 1/4 çay kaşığı toz zencefil
- 1 orta diş sarımsak, ezilmiş
- 1 can (8 ons) fasulye filizi
- 1 can (8 ons) su kestane, dilimlenmiş
- 1/4 fincan mısır nişastası
- 1/3 bardak su
Nasıl yapılır
- Tavada ısı yağı; kahverengi tavuk, her tarafa kahverengi karıştırarak.
- Tavuk parçalarını crockpot'a koyun.
- Mısır nişastası ve su hariç tüm malzemeleri karıştırın. 6 ila 8 saat boyunca al ve pişirin.
- Yükseklere dön. Mısır nişastası ve soğuk suyu küçük bir kasede birleştirin; Karışım düzleşene ve mısır nişastası çözülene kadar karıştırın.
- Yavaş pişirici sıvıları karıştırın. Buharın kaçmasına izin vermek için kapağı hafif aralıkta tutmak, kalınlaştırılıncaya kadar YÜKSEK pişirme, yaklaşık 15 ila 30 dakika (bu adım, orta ısıda ocakta daha hızlı yapılabilir).
- Pirinç veya Çin eriştesi üzerine servis yapın.
Daha Fazla Tavuk Yemekleri
Tatlı Patatesli Tavuk
Şeftalili Tavuk
Tavuk biberiye
Angel Saç Makarna ile Tavuk
Sebzeli ve Pilavlı Tavuk Yüce
Tavuk Kırmızı Biber
Mantarlı Tavuk Güveç
Tavuk ve Makarna Güveci
Tavuk Marsala
Şafağın Tavuk Parmesan
Doldurulmuş Tavuk Göğsü
Fırın Kızarmış Parmesan Sarımsaklı Tavuk
Tavuk ve Mantar
Ekşi Kremalı Fırında Tavuk
Skillet Tavuk Biberiye II
Tavada Tavuk Dijon
Meksika Tavuğu
Tavuk ve Erişteli Güveç
Erişte ile tavuk güveç
Tavuk Tortilla Bake
Cajun Tavuk Makarna
Jalapeno Peynir Soslu Tavuk
Kolay Otlu Tavuk Fırında
Kolay Tavuk Divan Güveç
Colleen'in tavuk güveci
Meksika tavuk güveç
Bisküvili Tavuk Güveç
Soslu Tavuk Güveç
Tavuk Güveç Cordon Bleu
Tavuklu Pirinç Güveç
Launa'nın tavuk güveci pilav ile
Mantarlı Tavuk Güveç
En iyi tavuk güveç
Tavuk Göğsü Tarifleri
Yavaş Tencere Tarifler | Güveçler | Ana Reçete Endeksi
Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
---|---|
Kalori | 421 |
Toplam yağ | 19 g |
Doymuş yağ | 5 g |
Doymamış yağ | 9 g |
Kolesterol | 95 mg |
Sodyum | 1,100 mg |
Karbonhidratlar | 27 g |
Diyet lifi | 3 g |
Protein | 36 g |